Magere Gurke

Cookinero 19 Okt 2022

Magere Gurke ... Wie kann das sein, fragen Sie, denn normalerweise werden einer solchen Suppe Fleisch und Innereien zugesetzt, wodurch sie einen charakteristischen Geschmack erhält. Wir antworten: Ja, das kann es! Wir haben keine Fleischprodukte hinzugefügt, sondern viel Gemüse in die Suppe gegeben und mit gemahlenem Paprika (am besten geräuchert) gewürzt. Bitte beachten Sie: Der Geschmack einer solchen mageren Gurke hängt direkt von der Qualität der Gurken ab. Wenn Sie es schaffen, gute Fässer zu bekommen, und sogar mit duftenden Laken, glauben Sie mir: Es erwarten Sie erstaunliche gastronomische Erlebnisse!

Wie man kocht Magere Gurke

Schritt 1

Magere Gurke

Gießen Sie ein wenig Öl in einen kleinen Topf, fügen Sie Gerste hinzu, stellen Sie sie auf mittlere Hitze und braten Sie sie unter gelegentlichem Rühren 10 Minuten lang. Gießen Sie dann 2 Tassen kochendes Wasser ein, salzen Sie, bringen Sie es zum Kochen, schließen Sie den Deckel, reduzieren Sie die Hitze auf ein Minimum und kochen Sie die eingelegte Gerste 20 Minuten lang. Während dieser Zeit sollte das Wasser aufgenommen werden.

Schritt 2

Magere Gurke

Gemüse für die magere Gurke vorbereiten. Zwiebeln, Knoblauch und Karotten schälen. In kleine Stücke schneiden. Sellerie ebenfalls hacken. Die eingelegten Gurken schälen, die Gurken längs vierteln, dann quer in 7–8 mm dicke Scheiben schneiden.

Schritt 3

Magere Gurke

In einem Topf mit schwerem Boden 3-4 EL erhitzen. l. Butter, fügen Sie die Zwiebel hinzu. Bei starker Hitze 3-4 Minuten braten. Karotten und Sellerie zugeben, unter Rühren 5 Minuten anbraten. Knoblauch und Essiggurken hinzufügen, 1 Minute anbraten.

Schritt 4

Magere Gurke

Tomatensauce zum Gemüse geben, mischen, 1,5 Liter kaltes Wasser gießen. Zum Kochen bringen, 5 Minuten kochen. Gießen Sie Gerste, Pfeffer, kochen Sie die Gurke 10 Minuten lang bei schwacher Hitze unter dem Deckel.

Schritt 5

Nach Belieben Salzlake in den Topf geben, zum Kochen bringen und vom Herd nehmen. Gießen Sie gehacktes Gemüse, falls Sie es verwenden, lassen Sie die magere Gurke 5-10 Minuten unter dem Deckel ziehen und servieren Sie es.

Magere Gurke - FAQ zu Zutaten, Backzeit und Aufbewahrung

Ja, Sie können Quinoa, Bulgur oder braunen Reis als Ersatz für Gerste verwenden. Passen Sie die Kochzeit entsprechend dem gewählten Getreide an.
Die magere Gurke kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3-4 Tage aufbewahrt werden. Vor dem Servieren vorsichtig erwärmen.
Ja, dieses Rezept ist vegetarisch, da es kein Fleisch oder tierische Produkte enthält. Stellen Sie sicher, dass die Tomatensauce und andere Zutaten vegetarisch sind.
Für eine kohlenhydratarme Variante lassen Sie die Gerste weg und ersetzen Sie sie durch Blumenkohlreis oder Zucchininudeln. Passen Sie die Kochzeit entsprechend an.
Sie können frische Gurken verwenden und einen Spritzer Essig oder Zitronensaft hinzufügen, um den säuerlichen Geschmack von eingelegten Gurken nachzuahmen.
Ja, Sie können die magere Gurke in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Monate einfrieren. Über Nacht im Kühlschrank auftauen und vorsichtig auf dem Herd erwärmen.
Fügen Sie Chiliflocken, Cayennepfeffer oder einen Spritzer scharfe Sauce zu den Gemüse während des Kochens hinzu, um die Schärfe zu erhöhen.
Servieren Sie die magere Gurke mit einer Beilage von knusprigem Brot, einem frischen Salat oder einem Klecks Joghurt für eine vollständige Mahlzeit.
Ja, Sie können die Zutaten einfach verdoppeln, um eine größere Gruppe zu bedienen. Verwenden Sie einen größeren Topf, um das erhöhte Volumen aufzunehmen.
Fügen Sie einen Spritzer Kokosmilch oder einen Löffel Tahini zur Tomatensauce hinzu, um eine cremigere Konsistenz zu erhalten.

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