Fischsuppe nach chinesischer Art

Kochzeit: 55min
Portionen: 6-8
Kalorien: 164,2 kcal
Fette: 43
Proteine: 179
Kohlenhydrate: 16
Twitter Linkedin Facebook Share

Kochen

Schritt 1

Nudeln zubereiten. Mehl mit Salz sieben. Ein Ei hineinschlagen und einen steifen Teig kneten. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einer dünnen Platte ausrollen. In 5 cm lange und 1 cm breite Streifen schneiden, die Nudeln mit Mehl bestäuben, mit Frischhaltefolie abdecken und beiseite stellen.

Schritt 2

Gemüsebrühe aufkochen. Karotten und Zwiebeln schälen. Grüns waschen. Alles grob hacken, in einen Topf mit 2,5 Liter kochendem Wasser geben und 15 Minuten kochen.

Schritt 3

Während die Brühe kocht, bereiten Sie die Zutaten für die Suppe vor. Porree waschen und in Ringe schneiden. Kohl waschen, hacken. Knoblauch schälen, hacken. Fisch waschen und in 5 cm lange Stücke schneiden Garnelen und Muscheln so lassen wie sie sind.

Schritt 4

Fischsuppe nach chinesischer Art

Brühe in einen sauberen Topf abseihen, Sojasauce zugießen. Den Fisch in die Brühe geben und 3 Minuten garen.

Schritt 5

Fischsuppe nach chinesischer Art

Nudeln hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen.

Schritt 6

Zum Schluss Garnelen, Muscheln und Gemüse in die Suppe geben, 4 Minuten garen. Vom Herd nehmen, Knoblauch und Paprika hinzufügen, die Suppe mit einem Deckel abdecken. 10 min ziehen lassen.

Zutaten

1 Karotte
1 Birne
3-4 Zweige Petersilie
100 ml Sojasauce
200 g Filet vom weißen Seefisch
200 g geschälte Garnelen
200 g Muschelfleisch
1 Chinakohl
1 Stange Lauch (nur der weiße Teil)
4 Knoblauchzehen
0,5 TL rote Paprika
100 g Weizenmehl
1 Ei
eine Prise Salz

Total Reviews: 0

0 Gesamtbewertung

Have you already prepared this recipe?
Tell what you think.

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Write a review

Will be displayed on the comment.
Authentication only - we won't spam you.
Your review must be at least 50 characters.

Sie können auch mögen

Wunschzettel Speisekarte Recipes
oben