Nachmittagsjause Rezepte – Gesunde und leckere Ideen

**Nachmittags-Snack-Inspirationen:** Befeuern Sie Ihren Nachmittag mit köstlichen und unkomplizierten Snack-Rezepten. Entdecken Sie sowohl süße als auch herzhafte Varianten, um das Mittagstief zu überwinden, egal ob Sie sich nach gesunden Knabbereien, schnellen Häppchen oder etwas wahrhaft Verwöhnendem sehnen. Finden Sie die perfekten Rezepte für die Arbeit, die Schule oder zum Entspannen zu Hause. Erkunden Sie alles von Fruchtsnacks und Joghurt-Parfaits bis hin zu selbstgemachten Müsliriegeln und Mini-Pizzas. Lassen Sie sich inspirieren und machen Sie Ihren Nachmittags-Snack zum besten Teil Ihres Tages.

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Karotten-Smoothie

Wir empfehlen Ihnen, einen farbenfrohen und sehr leckeren Karotten-Smoothie in einem Mixer zuzubereiten. Auch diejenigen, die nicht so gerne rohe Karotten knabbern, kommen hier auf ihre Kosten. Das Getränk enthält viel Vitamin A, das das Wachstum för

Schokoladengelee

Schokoladengelee ist ein beliebter Leckerbissen für Naschkatzen. Für Schokogelee benötigen Sie eine Tafel Zartbitter- oder Vollmilchschokolade, die Sie in Milch schmelzen müssen. Das Rezept kann durch die Zugabe Ihrer Lieblingsgewürze, beispielsweise

Baby-Smoothie

Es ist nicht immer möglich, Kinder davon zu überzeugen, natürliche Beeren zu essen. Aber Sie können ein wenig schummeln und den Kinder-Smoothies gesunde Früchte hinzufügen. Dieses Getränk wird sowohl Kindern als auch Schulkindern gefallen. Smoothies

Cashew-Muffins

Kleine Cashew-Muffins können zum Tee als Snack gegessen oder an einer festlichen Tafel serviert werden – sie passen zu jeder Situation. Nüsse erhöhen den Kaloriengehalt des Desserts und den Nährstoffgehalt darin. Cashewnüsse sind beispielsweise eine

Blätterteiglocken am Stiel

Blätterteiglocken mit Erdbeermarmelade und Mandeln sind ein knusprig-süßer Leckerbissen zum Selbermachen, der ganz einfach zuzubereiten ist. Nehmen Sie fertigen Blätterteig, rollen Sie ihn aus, bestreichen Sie ihn mit Marmelade, geben Sie Mandeln hin

Orangengelee

Orangengelee ist ein erfrischendes, leuchtend orangefarbenes Dessert, das besonders bei Hitze angenehm zu essen ist. Aus Orangen oder Orangensaft zubereitet. Die erste Option ist vorzuziehen – Orangengelee ist gesünder und aromatischer.

Doppelter Schokoladen-Cupcake

Schokoladenkuchen ist eine beliebte Köstlichkeit nicht nur für Naschkatzen, sondern auch für Hausfrauen, die einfache und leckere Gerichte schätzen. Für dieses Dessert gibt es kein einheitliches Rezept und die Zahl der Zubereitungsmöglichkeiten übers

Quarkrolle

Es gibt nicht zu viel Hüttenkäse. Genau das lässt sich über das Rezept für ein Brötchen mit Hüttenkäse sagen. Nicht umsonst wird Hüttenkäse auch als weißes Gold bezeichnet. Es übertrifft alle Milchprodukte im Proteingehalt. Kasein, das in Hüttenkäse

Bananenchips

Bananenchips sind Kartoffelchips ähnlich. Sie können sie selbst zu Hause herstellen. Zur Zubereitung müssen Sie frisches Obst auswählen. Nehmen Sie lieber grünere Bananen, damit diese beim Schneiden nicht auseinanderfallen. Und beim Backen im Ofen wu

Zitronenrolle

In vielen Küchen auf der ganzen Welt werden Zitronen aktiv zur Zubereitung von Desserts verwendet. Es verleiht dem süßen kulinarischen Meisterwerk eine edle Bitterkeit und Säure. Übrigens gibt es Orte auf unserem Planeten, an denen Zitronen stolz sin

Himbeerrolle

Auch die Süßwarenwelt hat ihre eigenen Trends. Heute ist eine davon die Himbeerrolle mit Pistazien und Baiser. Die Grundidee dieses Desserts ist die Kombination aus süß und sauer. In diesem Fall bildet das Baiser die süße Basis und die Himbeeren glei

Kiwi-Smoothie

Ein Smoothie ist ein dickflüssiger Vitamincocktail, der Frühstück, Mittag- oder Abendessen vollständig ersetzen kann. Dieses Getränk enthält im Gegensatz zu Säften gesunde Fruchtfasern und wichtige Mikroelemente. Eines der einfachsten Rezepte für Fru

Zwieback im Ofen aus Schwarzbrot

Warum Cracker im Laden kaufen, wenn Sie sie selbst machen können? Litauen gilt als Geburtsort des Schwarzbrotzwiebacks. Für diesen Snack wurde litauisches Roggenbrot gewählt. Kaufen Sie zum Kochen Roggenbrot, das ist die beste Wahl. Sie benötigen nur

Cremige Rolle

Wussten Sie, dass Schlagsahne einen eigenen Namen hat? Konditoren nennen es „Chantilly“ oder „Chantilly-Creme“. Und das alles, weil es der Legende nach von François Vatel vom Schloss Chantilly erfunden wurde. Dieses für die Süßwarenwelt bedeutende Er

Kuchen "Ryzhik"

Der Legende nach wurde der Ryzhik-Kuchen erstmals von Kaiserin Elisabeth probiert. Gebacken wurde es vom neuen Hofkonditor. Nur haben sie vergessen, den Neuankömmling zu warnen, dass Elizaveta Alekseevna keinen Honig mag. Und trotzdem war das Dessert

Zimt-Schokoladenkekse

Kekse mit pikantem Nachgeschmack und Schokoladenstückchen sind eine tolle Ergänzung für den Teetisch. Chocolate Chip Cookies wurden erstmals in Amerika erfunden, als ein Koch einfach beschloss, Mürbeteig mit Schokoladenstückchen zu verfeinern. Das Re

Haferflocken-Schokoladen-Mandel-Kekse

Haferkekse sind ein Gericht, das seit mehreren Jahrhunderten auf der Welt bekannt ist. Das erste schriftliche Rezept wurde 1896 in den USA gefunden. In dieser Zeit findet man verschiedene Möglichkeiten, Kekse mit Zusatzstoffen zu versehen. Am beliebt

Rote-Bete-Smoothie

Der nach unserem Rezept zubereitete Rote-Bete-Smoothie ist sehr lecker und farbenfroh. Es füllt den Körper mit Energie und enthält außerdem eine große Menge an Antioxidantien. Da Rote-Bete-Smoothies Karotten enthalten, enthalten sie Vitamin A, das zu

Apfelrolle

Wenn Gäste vor der Tür stehen und es keine Leckereien gibt, können Sie eine Apfelrolle backen. Es ist nicht notwendig, den Teig separat im Ofen zu backen und ihn dann mit Füllung zu füllen. Alles wird gleichzeitig zubereitet. Das Rezept besteht aus e

Chips im Gemüsetrockner

Mit einem elektrischen Trockner können Sie zu Hause gesunde Kartoffelchips herstellen. Durch die Einstellung des Modus werden die Chips im Gemüsetrockner auf den gewünschten Grad getrocknet. Im Gegensatz zu gebackenen oder frittierten Chips behalten

Orangenmilchshake

Orangenmilchshake ist ein kalter Leckerbissen aus Eiscreme, Milch und frischen Früchten. Zitrusnoten machen das Getränk nicht nur erfrischend, sondern auch gesund. Wählen Sie im Laden schwerere Orangen; Sie sind schmackhafter und süßer als die heller

Snacken Sie Chips

Traditionell werden Vorspeisen für die festliche Tafel in Törtchen serviert. Bei diesem Rezept wird das Gericht nicht wie üblich in Brotkörben, sondern auf Pommes frites serviert. Diese Vorspeise ist viel schneller zubereitet und wird Ihre Gäste mit

Fisch und Pommes

Fish and Chips sind ein beliebtes britisches Fastfood-Gericht. Das Originalrezept sieht vor, dass panierter Kabeljau frittiert und mit Pommes frites serviert wird. Es ist einfach, eine leichte und gesunde Version von Street Food zuzubereiten. Dazu di

Cupcakes in Pappbechern

Cupcakes in Papierförmchen oder Cupcakes sind cremige, luftige Cupcakes, die mit Zuckerguss verziert sind. Ihren Namen verdanken sie ihrer becherförmigen Form. Cup bedeutet auf Englisch „Tasse“. Der Hauptunterschied zwischen Cupcakes und Muffins ist


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