Baby-Smoothie

Es ist nicht immer möglich, Kinder davon zu überzeugen, natürliche Beeren zu essen. Aber Sie können ein wenig schummeln und den Kinder-Smoothies gesunde Früchte hinzufügen. Dieses Getränk wird sowohl Kindern als auch Schulkindern gefallen. Smoothies für Kinder lassen sich ganz einfach zu Hause zubereiten. Das Rezept besteht aus einfachen, preiswerten Produkten.
Wie man kocht Baby-Smoothie
Schritt 1

Wenn die Orange und die Kirsche Kerne haben, entfernen Sie diese. Die Zutaten in kleine Stücke schneiden.
Schritt 2

Den Smoothie mixen. Mischen Sie die gehackten Früchte und Beeren in einem Behälter mit Joghurt. Mixen Sie den Cocktail in einem Mixer auf höchster Stufe.
Baby-Smoothie - FAQ zu Zutaten, Backzeit und Aufbewahrung
Ja, gefrorene Früchte eignen sich gut und machen den Smoothie cremiger. Sie müssen nicht aufgetaut werden – einfach direkt mixen für einen erfrischenden Kältekick.
Du kannst Joghurt durch Mandel-, Kokos- oder Sojajoghurt ersetzen. Achte darauf, dass er ungesüßt ist, um den Zuckeranteil zu kontrollieren.
Bewahre ihn bis zu 24 Stunden in einem luftdichten Behälter auf. Vor dem Servieren gut umrühren, da sich der Smoothie trennen könnte.
Ja, aber für die beste Konsistenz friere einzelne Portionen in luftdichten Behältern oder Eiswürfelformen ein und mixe sie kurz vor dem Servieren nochmal.
Für eine dickere Konsistenz füge eine Banane oder Avocado hinzu. Für einen dünneren Smoothie nimm mehr Joghurt oder einen Schuss Milch (oder pflanzliche Alternative).
Steigere den Nährwert mit Chiasamen, Leinsamen oder einem Löffel Nussmus. Eine Prise Zimt oder Vanille verleiht Geschmack ohne Zucker.
Auf jeden Fall! Probiere Erdbeeren, Blaubeeren oder Mango für ein anderes Aroma, das den Smoothie dennoch fruchtig und süß hält.
Frag sicherheitshalber deinen Kinderarzt, aber meist sind Naturjoghurt (ohne Honig) und reife Früchte für Babys ab 6 Monaten unbedenklich, wenn sie fein püriert sind.
Ja, aber der Smoothie wird weniger cremig. Für Ausgleich misch halb Wasser und halb Joghurt oder probiere kalorienarmes Kokoswasser für mehr Geschmack.
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