Cashew-Muffins

Cookinero 19 Apr 2025

Kleine Cashew-Muffins können zum Tee als Snack gegessen oder an einer festlichen Tafel serviert werden – sie passen zu jeder Situation. Nüsse erhöhen den Kaloriengehalt des Desserts und den Nährstoffgehalt darin. Cashewnüsse sind beispielsweise eine Quelle für Kalium, Magnesium, Phosphor, Vitamin E und B1. Bereiten Sie mit uns einen zarten Biskuitkuchen mit Nüssen nach einem einfachen Rezept zu.

Wie man kocht Cashew-Muffins

Schritt 1

Cashew-Muffins

Trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb. Legen Sie das Eigelb zunächst beiseite und gießen Sie das Eiweiß in einen großen Behälter und schlagen Sie es mit einem Mixer oder Pürierstab, bis sich luftige und steife Spitzen bilden. Zucker hinzufügen und erneut schlagen. Richtig geschlagenes Eiweiß ist weiß und hat eine stabile Struktur – es läuft nicht auseinander.

Schritt 2

Cashew-Muffins

Die Eigelbe zum Eiweiß geben und vorsichtig von unten nach oben verrühren.

Schritt 3

Cashew-Muffins

Nehmen Sie eine weitere tiefe Schüssel, gießen Sie Milch hinein und geben Sie Soda hinzu. Verquirlen, bis sich Blasen bilden.

Schritt 4

Cashew-Muffins

Weiche Butter, in Würfel geschnitten, zur Milch geben (so löst sie sich schneller auf) und glatt rühren.

Schritt 5

Cashew-Muffins

In einer separaten Schüssel Mehl mit Backpulver und Salz vermischen. Die Hälfte der Mischung nach und nach in den Behälter mit den verquirlten Eiern geben und gründlich verrühren.

Schritt 6

Cashew-Muffins

Gießen Sie die Milch-Butter-Mischung in die Schüssel mit dem Teig und geben Sie dann die restliche Hälfte des Mehls hinzu. Im fertigen Teig sollten keine Mehl- oder Ölklumpen mehr vorhanden sein.

Schritt 7

Cashew-Muffins

Stellen Sie die Muffinformen auf ein Backblech oder in eine Auflaufform und füllen Sie den Teig hinein – etwa bis zur Hälfte, vielleicht etwas mehr.

Schritt 8

Cashew-Muffins

Backen Sie die Muffins 25 Minuten lang bei 200 °C im Ofen. Überprüfen Sie die Garzeit mit einem Zahnstocher: Wenn er trocken herauskommt, sind die Muffins fertig.

Cashew-Muffins - FAQ zu Zutaten, Backzeit und Aufbewahrung

Ja, du kannst Zucker durch die gleiche Menge Erythrit, Mönchsfrucht-Süßstoff oder Stevia ersetzen, um Kalorien zu sparen. Flüssige Süßmittel wie Ahornsirup oder Honig gehen auch, aber reduziere andere Flüssigkeiten leicht, um die Konsistenz beizubehalten.
Bewahre abgekühlte Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 2 Tage auf oder im Kühlschrank bis zu 5 Tage. Für längere Lagerung friere sie ein (siehe Tipps zum Einfrieren unten).
Ja! Ersetze das Weizenmehl durch eine glutenfreie 1:1-Mehlmischung. Achte darauf, dass dein Backpulver glutenfrei ist, und rühre gründlich um, um eine körnige Textur zu vermeiden.
Friere vollständig abgekühlte Muffins in einem Gefrierbeutel oder luftdichten Behälter für bis zu 3 Monate. Tau sie bei Raumtemperatur auf oder erwärme sie im Ofen bei 150°C für 5–10 Minuten bis sie warm sind.
Achte darauf, dass deine Schüssel und Rührbesen vollständig sauber und fettfrei sind. Kühle die Schüssel vorher, gib eine Prise Weinsteinpulver hinzu und schlage auf mittlerer Stufe – Geduld ist der Schlüssel!
Auf jeden Fall! Hebe nach Schritt 6 ½ Tasse gehackte Cashews, Schokostückchen oder Trockenfrüchte unter. Vermeide zu starkes Rühren, um den Teig locker zu halten.
Verwende ein Mini-Muffinblech und reduziere die Backzeit auf 12–15 Minuten bei gleicher Temperatur. Fülle die Förmchen nur zur Hälfte und prüfe die Garprobe mit einem Zahnstocher.
Zu starkes Rühren des Teigs nach dem Mehlzugabe kann den Eischnee zerstören. Hebe den Teig nur vorsichtig unter und achte darauf, dass dein Backpulver frisch ist, damit die Muffins schön aufgehen.
Ja, ersetze die Butter durch die gleiche Menge neutrales Öl (z.B. Sonnenblumen- oder Kokosöl). Die Textur ist dann weniger reichhaltig, aber immer noch lecker.

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