italiano
English
Deutsch
español
français
-
Più recente
Funghi prataioli ripieni di pollo
Strudel di pollo
Vin brulé all'arancia
Porridge di riso
Un sostanzioso rotolo di tonno
Cotolette di pollo
Pilaf con bulgur in multicooker
Il bulgur è un ottimo sostituto dei soliti cereali. I chicchi di grano cotti, essiccati e macinati fanno parte della dieta delle popolazioni del Medio Oriente da oltre 3.500 anni. I benefici del bulgur sono inestimabili: contiene vitamine del gruppo B, vitamina E, ferro, calcio, fosforo, rame e altri microelementi. Questo cereale è un prodotto eccellente anche per chi soffre di diabete. Consigliamo a tutti gli amanti del bulgur di provare il pilaf fatto con questo cereale: risulta davvero gustoso!
Come cucinare Pilaf con bulgur in multicooker
Passo 1
Tagliare la cipolla a metà anelli e la carota a striscioline sottili. Tagliare il filetto di pollo a cubetti di medie dimensioni.
Passo 2
Scaldare una padella con un po' di olio vegetale. Rosolare la cipolla per 2-3 minuti a fuoco medio, quindi aggiungere le carote nella padella. Rosolare le verdure, mescolando, per 5 minuti.
Fase 3
Scaldate l'olio in un'altra padella e adagiatevi il filetto di pollo tritato. Rosolare i filetti a fuoco medio, mescolando, per 5 minuti. Un minuto prima che il filetto sia pronto, cospargere il pollo con sale e spezie.
Fase 4
Mettere le verdure e il pollo nella ciotola della multicooker. Distribuire gli ingredienti in modo uniforme sul fondo della ciotola e adagiarvi sopra con delicatezza il bulgur lavato.
Fase 5
Cospargere il bulgur con sale e spezie e aggiungere gli spicchi d'aglio sbucciati nella ciotola della pentola multicooker.
Fase 6
Versare 2 tazze di acqua nella ciotola del multicooker. Ci deve essere abbastanza acqua da farla superare di circa 1 cm il livello dei cereali.
Passo 7
Attivare il programma “Pilaf” e cuocere il bulgur fino al segnale acustico. Quindi mescolate il pilaf e lasciatelo riposare per altri 5 minuti. Buon appetito!
Pilaf con bulgur in multicooker - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione
Recensioni: 0
0 Valutazione complessivaHai già preparato questa ricetta? Dì cosa ne pensi.
Scrivi una recensione
Di tendenza
Fegato di tacchino in umido
Il fegato di tacchino stufato con salsa di panna acida è un piatto semplice e gustoso che si accompagna bene a qualsiasi contorno. Il fegato viene cotto nella panna acida per conferirgli un sapore cremoso e delicato. La cosa principale è non cuocere
Stinco di maiale alla ceca
La ricetta dello stinco di maiale, o come si dice nella Repubblica Ceca, "veprva kolena", prevede che la carne venga stufata nella birra per un tempo piuttosto lungo e poi cotta in forno. Lo stinco di maiale ceco è una carne cotta al forno,
Nuggets nel microonde
I nuggets sono uno dei piatti tradizionali americani, inventati negli anni '50 del XX secolo. Tradizionalmente, i nuggets vengono preparati con petto di pollo e fritti nell'olio. Vi proponiamo una versione meno calorica di questo delizioso pi
Brodo di ossa
È incredibile ma vero: il brodo di ossa è un successo assoluto nel menu di uno stile di vita sano. Il motivo è il suo alto contenuto di minerali, aminoacidi, collagene e gelatina. Inoltre, il brodo di ossa migliora la qualità del sonno e le funzioni
Liquore Baileys fatto in casa
Per preparare il liquore Baileys in casa, avrai bisogno di alcol, come vodka, alcol diluito o cognac. In questa ricetta l'ingrediente principale sarà il whisky, poiché è lo stesso utilizzato nella classica versione irlandese. La cosa principale è
Marshmallow di mela
I marshmallow di mele possono essere considerati una delizia sana fatta in casa. Un dessert ipocalorico si ottiene realizzando dei marshmallow con la purea di mele. Per far sì che i marshmallow di mele fatti in casa mantengano bene la loro forma, è n