Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Cookinero 5 gennaio 2023

Voglio condividere con voi una ricetta per un'insalata molto insolita, luminosa, leggera e gustosa, che mi piace molto cucinare d'estate! Questa insalata ha una composizione molto armoniosa ed è idealmente completata dalla salsa di mele al forno con noci e miele che ho inventato. Vi consiglio vivamente di provare questo piatto e vi auguro buon appetito!

Come cucinare Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Passo 1

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Prendiamo una parte del filetto di tacchino pari a 400 g, sciacquiamo abbondantemente con acqua fredda e asciughiamo con carta assorbente. Quindi tagliare con cura il filetto preparato in piccoli medaglioni.

Passo 2

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Prepariamo la marinata per i nostri medaglioni: per questo sciogliamo il miele nella salsa di soia e mescoliamo fino a che liscio. Strofiniamo i medaglioni preparati con le spezie: usiamo peperone rosso, pepe nero macinato, basilico essiccato

Passaggio 3

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Mettiamo i nostri medaglioni grattugiati con le spezie nella marinata e lasciamo fermentare e immergere per 20-25 minuti.

Passaggio 4

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Mentre i nostri medaglioni di filetto di tacchino stanno marinando, cuociamo le mele per il nostro condimento per l'insalata. Laviamo le mele in acqua fredda, le asciugiamo, tagliamo il torsolo. Taglia ogni mela in 2 metà uguali.

Passaggio 5

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Tritare le noci con un coltello. Lubrificare ogni metà della mela con il miele, cospargere con le noci tritate sopra.

Passaggio 6

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Mettiamo le nostre mele preparate a cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per 15-20 minuti fino a cottura.

Passaggio 7

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Mentre il nostro filetto di tacchino sta marinando e le mele al sugo cuociono, prepariamo il resto degli ingredienti dolci per la nostra macedonia. Tagliamo a metà la ciliegia dolce e rimuoviamo con cura il nocciolo, cercando di non pizzicare o deformare la bacca stessa.

Passaggio 8

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Tagliamo a metà le nettarine mature, togliamo il nocciolo e tagliamo le metà a fette sottili e pulite.

Passaggio 9

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Sbucciare il kiwi e tagliarlo a metà. Tagliare ogni metà a fettine sottili e pulite. Tutti i nostri ingredienti di frutta sono pronti!

Passo 10

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Procediamo al processo principale nella preparazione della nostra insalata: prepareremo medaglioni di tacchino in salamoia. Per fare questo togliamo i nostri medaglioni dalla marinata, li mettiamo sul tagliere in modo che la marinata in eccesso si scarichi da loro.

Passaggio 11

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Successivamente, in una padella preriscaldata in una piccola quantità di olio d'oliva, friggere i nostri medaglioni da 2 lati per circa 3 minuti fino a formare una crosta dorata. Quindi togliere i medaglioni dalla padella, cospargere di semi di sesamo. Lasciare raffreddare leggermente e tagliare i medaglioni a strisce sottili e pulite.

Passo 12

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Tiriamo fuori dal forno le nostre mele cotte.

Passo 13

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Lasciate raffreddare leggermente e separate la polpa delle mele dalle bucce. Mettiamo la polpa in una ciotola a parte, raccogliamo con un cucchiaio il miele fuso e le noci dal fondo della pirofila delle mele. Scartare le bucce di mela.

Passaggio 14

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Uniamo la risultante miscela di miele-mela-noce con il latte e la inviamo a un frullatore. Frullare i nostri ingredienti fino a che liscio. La salsa di mele cotte, miele e noci per la nostra insalata è pronta! Iniziamo ad assemblare la nostra insalata:

Passaggio 15

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Sul piatto su cui servirete l'insalata, adagiate con cura il filetto di tacchino al forno tagliato a striscioline.

Passaggio 16

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Disporre delicatamente le metà della ciliegia in cima.

Passo 17

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Quindi posizioniamo magnificamente fette di nettarina matura.

Passo 18

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Metti le fette di kiwi sopra.

Passo 19

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Sulla grattugia più grande, strofiniamo il tuo formaggio a pasta dura preferito e cospargiamo sopra la nostra insalata.

Passo 20

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

Ora versiamo la nostra insalata con la salsa preparata di mele cotte e cospargiamo con i resti di noci tritate

Passaggio 21

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno

La nostra insalata è pronta per essere servita! Ti auguro buon appetito!

Macedonia di frutta con tacchino e salsa di mele al forno - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione

Assolutamente! Sentiti libero di sostituire la frutta in base alle tue preferenze o a quello che è di stagione. Frutti di bosco come fragole o mirtilli andrebbero bene al posto delle ciliegie, oppure le pesche potrebbero sostituire le pesche noci. Tieni solo a mente la dolcezza e la consistenza generale.
Data la presenza di frutta fresca e della salsa di mele, è meglio gustare questa insalata entro 1-2 giorni. Conservala in un contenitore ermetico in frigorifero per mantenerne la freschezza.
Certo! Halloumi grigliato o tofu marinato sarebbero ottime alternative vegetariane al tacchino. Entrambi forniscono un elemento saporito che si abbina bene alla frutta e al condimento.
Certamente! La salsa di mele cotta al forno può essere preparata fino a 2 giorni prima e conservata in un contenitore ermetico in frigorifero. Questo ti farà risparmiare tempo quando assemblerai l'insalata.
Un formaggio a pasta dura leggermente salato e consistente come il Parmigiano Reggiano, il Pecorino Romano o anche un cheddar stagionato si abbina meravigliosamente. La sapidità contrasta con la dolcezza della frutta e del condimento.
Per rendere questa insalata a basso contenuto di carboidrati, ometti il miele nella marinatura e nella salsa di mele e usa un dolcificante senza zucchero, se lo desideri. Inoltre, riduci la quantità di frutta o scegli opzioni a basso contenuto di carboidrati come i frutti di bosco. Valuta se saltare il formaggio o usarlo con parsimonia.
Anche se la salsa di mele fatta in casa dà il sapore migliore, puoi usare della salsa di mele non zuccherata e di alta qualità comprata al supermercato, quando hai poco tempo. Basta mescolare le noci tritate e un pizzico di miele (o dolcificante) per imitare la salsa della ricetta originale.
Questa insalata è ottima come pranzo leggero, antipasto rinfrescante o contorno per un brunch. Puoi anche servirla come dessert aggiungendo una cucchiaiata di panna montata o yogurt greco.
Per modificare la dimensione della porzione, basta scalare le quantità degli ingredienti proporzionalmente. Se stai dimezzando la ricetta, usa la metà della quantità di ogni ingrediente. Se la stai raddoppiando, raddoppia le quantità. Presta attenzione al tempo di cottura del tacchino e delle mele, poiché potrebbe essere necessario regolarlo in base alla quantità.

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