Melanzane al forno con peperoni e cipolle

Tempo di cottura: 35 min
Porzioni: 4
calorie: 328 kcal
Grassi: 206
proteine: 71
Carboidrati: 283
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Descrizione

Il momento migliore per preparare questo antipasto è in piena estate, quando nei negozi compaiono melanzane fresche. Le melanzane al forno con peperoni e cipolle enfatizzeranno perfettamente il gusto del barbecue e sono perfette per qualsiasi carne al forno.

cucinando

Passo 1

Preriscaldare il forno a 200°C. Tagliare le melanzane a cerchi spessi 2,5 cm, tagliare il peperone dolce in quarti, sbucciare. Taglia ogni quarto trasversalmente in 3 pezzi. Sbucciare la cipolla e tagliarla a piume spesse 1–1,5 cm.

Passo 2

Schiacciare e sbucciare l'aglio, metterlo in un bicchiere da frullatore. Aggiungere olio d'oliva, zucchero, sale, pepe, curcuma e cumino, sbattere fino a che liscio.

Passaggio 3

Versare il composto di burro sulle verdure, mescolare con le mani e adagiarle su una teglia foderata con carta da forno. Mettere in forno e arrostire fino a quando le melanzane sono tenere, circa 20 minuti. Servire caldo, cosparso di foglie di coriandolo.

ingredienti

4 melanzane medie
3-4 peperoni rossi
1 cipolla rossa di Crimea dolce
2 spicchi d'aglio
80 ml di olio d'oliva
un pizzico di zucchero
0,5 cucchiaini cumino appena macinato
0,5 cucchiaini Curcuma
sale
Pepe nero appena macinato
coriandolo per servire

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