Légumes sautés

Cookinero 12 nov. 2022

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L'un des plats les plus estivaux de mon livre de cuisine (bien que personnellement, je préfère les aliments crus en été). Miraculeusement réussi à acheter des légumes d'excellente qualité pour sa préparation en mars. Et vous réussirez. Croyez-moi, la recherche vaut le résultat!

Comment cuisiner Légumes sautés

Étape 1

Laver les légumes et hacher grossièrement (courgettes et aubergines en barres, carottes, oignons et poivrons en demi-anneaux de 2 cm de large, champignons en 4 parties), hacher finement l'ail et la coriandre.

Étape 2

Faire revenir chaque type de légume avec un peu d'huile d'olive à feu très vif environ une minute de chaque côté.

Étape 3

Répartir dans un plat allant au four en couches dans l'ordre suivant : aubergine, courgette, oignon, carotte, ail frais, champignons, coriandre fraîche, poivron.

Étape 4

Saler légèrement chaque couche et saupoudrer de poivre noir fraîchement moulu, et les couches d'oignon et de champignons aux herbes de Provence.

Étape 5

Cuire dans un four préchauffé à 200 degrés pendant environ 30 minutes.