Rôti paresseux au micro-ondes

Temps de cuisson: 10 minutes
Portions: 2
Calories: 320,8 calories
Graisses: 133
Protéines: 136
Les glucides: 359
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Cuisine

Étape 1

Peler des pommes de terre. Épluchez l'oignon et hachez-le finement. Saler le porc haché, poivrer, ajouter l'ail séché, mélanger. Râper les pommes de terre sur une râpe grossière, mélanger avec les oignons, saler légèrement.

Étape 2

Mettez la masse de pommes de terre, la viande hachée et une autre couche de pommes de terre dans les moules en couches. Ajouter 3 cuillères à soupe dans chaque moule. l. l'eau. Mettez les moules au micro-ondes et faites cuire 5 minutes à une puissance de 750 watts.

Étape 3

Sortez ensuite les moules du micro-ondes, posez 1 cuillère à soupe dessus. l. crème sure et cuire encore 5 minutes. Hacher finement l'oignon vert et saupoudrer sur le plat fini avant de servir.

Ingrédients

pommes de terre - 4 pièces
porc haché - 100 g
oignon - 1/2 pc.
mélange de poivre - au goût
sel - au goût
ail séché
oignon vert - 5 plumes
eau - 6 cuillères à soupe. l.
crème sure - 2 c. l.

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