Soupe aux choux maison

Cookinero 30 mars 2025

Que cuisiner quand on a un assortiment de soupes de base à la maison : chou, carottes, oignons, pommes de terre et viande ? Bien sûr, de la soupe aux choux. Une soupe riche, réconfortante et saine, agréable à déguster aussi bien en hiver, au retour du froid, qu'en été, lorsque toute la famille se réunit pour déjeuner sous un pommier. Des légumes frais, un bouillon de bœuf épais et des herbes parfumées constituent la base de la composition. Ajoutez du poivre moulu, de l’ail et du cumin et ce n’est que meilleur. Tu verras.

Comment cuisiner Soupe aux choux maison

Étape 1

Soupe aux choux maison

Versez de l’eau froide sur la viande et placez la poêle sur le feu. Lorsque l’eau bout, réduisez le feu et laissez mijoter le bouillon pendant 1h30. Écumez régulièrement la mousse.

Étape 2

Soupe aux choux maison

Lorsque le bouillon est prêt, filtrez-le. Retirez la viande et coupez-la en morceaux, en retirant les veines et les petits os.

Étape 3

Soupe aux choux maison

Coupez les pommes de terre en cubes.

Étape 4

Soupe aux choux maison

Placez les pommes de terre dans le bouillon bouillant pour les faire cuire.

Étape 5

Soupe aux choux maison

Émincez finement l’oignon et ajoutez-le dans la poêle préchauffée.

Étape 6

Soupe aux choux maison

Faites revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit doré.

Étape 7

Soupe aux choux maison

Râpez les carottes sur une râpe grossière. Ajoutez-le à la casserole avec les oignons. Faire frire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Étape 8

Soupe aux choux maison

Coupez soigneusement les tomates et les poivrons en cubes. Ajoutez-les à la poêle avec les légumes. Lorsque la base est prête, ajoutez-la au bouillon bouillant.

Étape 9

Soupe aux choux maison

Hachez le chou : finement ou en morceaux plus gros - selon la façon dont votre famille mange.

Étape 10

Soupe aux choux maison

Laissez mijoter le chou dans une casserole jusqu'à ce qu'il devienne tendre.

Étape 11

Ajoutez le chou dans la poêle.

Étape 12

Ajoutez du sel, du poivre et du laurier à la soupe.

Étape 13

Laissez cuire encore 15 à 20 minutes.

Étape 14

Retirer du feu, ajouter l’ail finement haché et les herbes.

Étape 15

Soupe aux choux maison

Laissez reposer un peu dans la casserole puis versez dans des bols.

Soupe aux choux maison - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Oui ! Il suffit d'omettre la viande et d'utiliser du bouillon de légumes à la place. Vous pouvez aussi ajouter des légumes supplémentaires comme des champignons ou des haricots pour plus de consistence.
Conservez la soupe dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 4 jours maximum. Réchauffez-la à la casserole ou au micro-ondes avant de servir.
Absolument ! Laissez la soupe refroidir complètement, puis rangez-la dans des contenants adaptés à la congélation pour jusqu'à 3 mois. Décongelez-la toute une nuit au frigo et réchauffez-la doucement.
Remplacez les pommes de terre par des fleurettes de chou-fleur ou des courgettes coupées en dés pour une option moins riche en glucides. Ajustez le temps de cuisson car ces légumes cuisent plus vite que les pommes de terre.
Rehaussez la saveur avec un filet de sauce soja, du paprika fumé ou un morceau de croûte de parmesan pendant la cuisson. Les herbes fraîches comme le thym ou l'aneth apportent aussi une superbe touche aromatique.
Réchauffez-la à feu doux en remuant de temps en temps, et ajoutez un peu d'eau ou de bouillon si la soupe semble trop épaisse.
Oui, le chou pré-râpé fonctionne bien, mais il cuira plus vite. Ajoutez-le plus tard dans la préparation pour éviter qu'il ne soit trop cuit.

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