Salade de légumes croustillants au fromage Adyghe frit

Temps de cuisson: 10 minutes
Portions: 2
Calories: 490,4 kcal
Graisses: 313
Protéines: 134
Les glucides: 377
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La description

Le fromage Adyghe est le fromage mariné jeune le plus utile, un réservoir de protéines, un goût délicat unique et des avantages indéniables ! En combinaison avec une salade de légumes frais, vous obtenez une salade incroyablement savoureuse et légère qui créera une bonne humeur pour toute la journée ou se transformera en un dîner léger à part entière.

Cuisine

Étape 1

Nous préparons une salade. Lavez et nettoyez tous les légumes. Le chou, les concombres, les radis et les poivrons sont coupés en cubes de taille moyenne. Nous divisons la tomate en 8 tranches. Mélanger tous les légumes dans un bol, assaisonner avec de l'huile d'olive, saler au goût. Nous cassons le pain en petits morceaux et ajoutons à la salade, mélangez, laissez infuser pendant 5 à 10 minutes. Pendant ce temps, faire revenir le fromage Adyghe

Étape 2

Faites chauffer une poêle à griller, badigeonnez-la légèrement d'huile. Le fromage Adyghe est coupé en tranches de 5 à 7 mm d'épaisseur. Battre légèrement l'oeuf. Tremper les tranches dans l'oeuf, les enrober de chapelure et les mettre à frire dans une poêle grill bien chauffée pendant 5 minutes de chaque côté

Étape 3

Mettez la salade sur une assiette de service, posez dessus des tranches de fromage Adyghe frit. Garnir d'oignons verts finement hachés

Ingrédients

Fromage Adyghe - 4 tranches
concombre frais - 2 pcs.
jeune chou blanc - 1/8 tête
tomate - 1 pc.
radis - 3 pièces
poivron rouge doux - 1 pc.
pain de seigle - 2 pcs.
oignon vert - 1 pc. (Pour soumission)
huile d'olive - au goût
sel - au goût
oeuf - 1 pc.
chapelure - 3 c. l.
huile végétale - 2 c. l. (pour la friture)

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