français
English
Deutsch
español
italiano
-
Le plus récent
Pâté de poulet à la crème
Adjika sans poivron
Steak de veau
Omelette au fromage blanc
Burger de bœuf
Moussaka grecque
Brochettes de poulet au micro-ondes
slide 1 of 1
Description
Les brochettes de poulet au micro-ondes sont une recette maison simple et copieuse pour le dîner. Ce plat est une aubaine pour ceux qui n'ont pas de four, car il est rapide et facile à préparer. Les enfants aiment particulièrement les brochettes de poulet.Instructions de cuisson étape par étape
Étape 1
Mélangez tous les ingrédients de la marinade dans un bol, remuez bien et versez-la sur le poulet et les légumes séparément. Réfrigérer 1 à 6 heures.
Étape 2
Former des brochettes sur des brochettes et les faire cuire au micro-ondes pendant 20 minutes.
Ingrédients
Poivron - 100 g
Courgette - 100 g
Oignons - 100 g
Champignons - 100 g
Filet de poulet - 300 g
Vinaigre balsamique léger - 60 g
Sauce soja - 30 g
Origan (thym) - 12 g
Moutarde - 25 g
Sirop d'érable - 27 g
Huile d'olive - 17 g
Ail - 15 g
Catégories
Chachlik aux champignons Barbecue à la sauce soja Dîner avec filet de poulet Recueil de recettes Ne contient pas d'allergènes courants Recette avec vidéo Plats à la sauce soja Plats à micro-ondes Chachlik de poulet Barbecue Saison des barbecues Saison de l'ail Saison des poivrons doux Saison des courgettes Saison verte Dîner L'île Faible en calories Juste Plats principaux
Avis : 0
0 Note globale5
4
3
2
1
Avez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.
Écrire un avis
Recettes connexes
slide 6 to 9 of 10
Vert
Jus de pomme
Tarhun
Barbecue
Marinade
Marinade pour barbecue au jus de pomme
Nombre total d'avis : 0
La même viande acquiert un goût complètement différent, étant mise dans différentes marinades. Expérimentez, essayez, créez vos propres recettes !
Du boeuf
Chaux
Chili
Barbecue
Salsa
Les brochettes de boeuf les plus rapides
Nombre total d'avis : 0
Voulez-vous apprendre à cuisiner les brochettes de bœuf les plus rapides ? Notre recette étape par étape vous aidera! Un tel kebab est vraiment frit sur le gril en quelques minutes, et la marinade de la viande, si vous pouvez l'appeler le process
