Harira (marokkanische Reissuppe)

Recipe cuisine: Marokkanisch
Kochzeit: 2 Std. 30 Min
Portionen: 6 Portionen
Kalorien: 544 kcal
Twitter Linkedin Facebook Share

Beschreibung

Eine herzhafte, dicke Lammsuppe mit Reis und Bohnen, die traditionell in Teilen des Nahen Ostens wie Marokko und Israel zubereitet wird.

Kochen

Schritt 1

Kichererbsen mindestens 4 Stunden in Wasser einweichen, Wasser abgießen, neues Wasser zugeben und 1 Stunde weich kochen, Zwiebel schälen, in kleine Würfel schneiden, in Pflanzenöl 3-4 Minuten goldbraun braten.

Schritt 2

Lamm mit kaltem Wasser übergießen, aufkochen, Schaum entfernen, salzen und 1 Stunde garen, Safran, Zwiebel, Kichererbsen, Reis, Linsen und gehackte Tomaten zusammen mit Saft zugeben.

Schritt 3

Vor dem Servieren schwarzen Pfeffer und gehackte Kräuter hinzufügen, abdecken und 5-10 Minuten ziehen lassen.

Zutaten

250 g Muskatnuss
Zwiebel
Pflanzenöl - 2 EL.
500 g Lammrücken oder 800 g Rippchen
Salz
eine Prise Safran
Je 1 Bund Koriander und Petersilie
1 Tasse brauner Reis
100 g grüne Linsen
600 g Tomaten im eigenen Saft

Total Reviews: 0

0 Gesamtbewertung

Have you already prepared this recipe?
Tell what you think.

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Write a review

Will be displayed on the comment.
Authentication only - we won't spam you.
Your review must be at least 50 characters.

Sie können auch mögen

Wunschzettel Speisekarte Recipes
oben