Tomaten mit Käse und Ei, in der Mikrowelle gebacken

Kochzeit: 5 Minuten
Portionen: 3
Kalorien: 125,4 kcal
Fette: 89
Proteine: 97
Kohlenhydrate: 61

Schritt-für-Schritt-Kochanleitung

Schritt 1

Tomaten mit Käse und Ei, in der Mikrowelle gebacken

Die Tomaten waschen, den Deckel abschneiden und das Fruchtfleisch vorsichtig säubern.

Schritt 2

Bereiten Sie die Füllung vor. Brechen Sie die gewaschenen Eier in eine Schüssel und schlagen Sie sie mit einem Schneebesen ein wenig. Käse reiben und zu den Eiern geben. Mit etwas Milch aufgießen und umrühren. Eiermischung über die Tomaten gießen.

Schritt 3

5 Minuten in der Mikrowelle backen.

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