Gegrillter Thunfisch in würzig-süßer Marinade

Kochzeit: 6min
Portionen: 2
Kalorien: 262,8 kcal
Fette: 122
Proteine: 191
Kohlenhydrate: 198
Twitter Linkedin Facebook Share

Beschreibung

Auf dem Grill können Sie nicht nur Fleisch, sondern natürlich auch Fisch zubereiten. Ich schlage vor, Thunfisch in einer würzigen gegrillten Marinade zu kochen.

Kochen

Schritt 1

Gegrillter Thunfisch in würzig-süßer Marinade

Thunfischsteaks zubereiten.

Schritt 2

Gegrillter Thunfisch in würzig-süßer Marinade

Wir reiben auf einer feinen Reibe eine etwa gleich große Knoblauchzehe und Ingwer.

Schritt 3

Gegrillter Thunfisch in würzig-süßer Marinade

Zucker, Pfeffer, Salz hinzufügen.

Schritt 4

Gegrillter Thunfisch in würzig-süßer Marinade

Sojasauce, Olivenöl und Zitronensaft zugeben.

Schritt 5

Gegrillter Thunfisch in würzig-süßer Marinade

Wir bestreichen den Fisch gründlich mit Marinade, legen ihn in eine Tüte und lassen ihn 30 Minuten marinieren.

Schritt 6

Gegrillter Thunfisch in würzig-süßer Marinade

Braten Sie die Steaks in einer Grillpfanne für 3 Minuten auf beiden Seiten an.

Schritt 7

Gegrillter Thunfisch in würzig-süßer Marinade

Wir servieren unseren Fisch mit frischem Salat und Gemüse. Guten Appetit!

Zutaten

Thunfischsteak - 2 Stk.
Olivenöl - 1 EL. l.
Sojasauce - 1 EL. l.
Zitronensaft - 1 EL. l.
Knoblauchzehe - 1 Stck.
kleiner Ingwer - 1 Stck.
brauner Zucker - 1 EL. l.
Cayennepfeffer - 1/3 TL
Salz - 1/4 h. l.
gemahlener schwarzer Pfeffer - 1/4 TL.

Total Reviews: 0

0 Gesamtbewertung

Have you already prepared this recipe?
Tell what you think.

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Write a review

Will be displayed on the comment.
Authentication only - we won't spam you.
Your review must be at least 50 characters.

Sie können auch mögen

Wunschzettel Speisekarte Recipes
oben