Fernöstlicher Tintenfischsalat mit Coho-Lachssauce

Kochen

Schritt 1

Senf, Lachs, Sardellen, Joghurt, Mayonnaise und Saft in einen Mixer geben und glatt rühren. Die entstandene Sauce abseihen.

Schritt 2

Die Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, schälen, salzen, mit Puderzucker bestreuen und 4 Stunden bei einer Temperatur von 70 Grad in den Ofen stellen.

Schritt 3

Tintenfisch und Garnelen salzen und pfeffern und grillen. Salat und Rüben in Streifen schneiden, mit Soße würzen und auf einen Teller geben.

Schritt 4

Garnelen und Tintenfisch darauf legen. Die Tomaten an den Seiten des Tellers anrichten.

Zutaten

Baku-Tomaten - 100 g
Eisbergsalat - 70 g
grüne Rübe - 20 g
Tintenfisch s / m - 100 g
Garnelen ohne Schale und Kopf - 60 g
Senfkorn - 20 g
leicht gesalzener Lachs - 60 g
Sardellen in Dosen - 10 g
Activia-Joghurt - 100 g
Provence-Mayonnaise - 100 g
Zitronensaft - 5 ml
Puderzucker - 3 g

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