Bulgur in einer Pfanne
Bulgur wurde in Russland durch die Popularisierung einer gesunden Ernährung berühmt. Es handelt sich um ein Getreide aus gedämpftem, getrocknetem und zerkleinertem Weizen. Bulgur sättigt den Körper perfekt, er ist reich an Ballaststoffen, Phosphor, Kalium und Eisen. Wenn Sie Bulgur vor dem Kochen leicht anbraten, erhält er ein angenehm nussiges Aroma.
Wie man kocht Bulgur in einer Pfanne
Schritt 1

Eine Bratpfanne erhitzen. Bulgur 2–3 Minuten in Gemüse oder Butter anbraten.
Schritt 2

Mit Wasser auffüllen und nach Belieben mit Gewürzen verfeinern.
Schritt 3

Den Inhalt der Pfanne umrühren. Fügen Sie 2–3 Knoblauchzehen hinzu.
Schritt 4

Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab. Kochen, bis das Müsli das gesamte Wasser aufgenommen hat (10–15 Minuten).
Schritt 5

Den Bulgur unterrühren. Das Gericht ist fertig!
Bulgur in einer Pfanne - FAQ zu Zutaten, Backzeit und Aufbewahrung
Bewertungen: 0
0 GesamtbewertungHaben Sie dieses Rezept schon zubereitet? Sagen Sie, was Sie denken.
Schreiben Sie eine Rezension
Beliebt
Borschtsch mit Sauerampfer und Ei
Das Nationalgericht der slawischen Küche ist natürlich Borschtsch. Dieses Gericht wird auf der ganzen Welt zubereitet und oft mit Russland oder osteuropäischen Ländern in Verbindung gebracht. Dieses Borschtsch-Rezept ist ziemlich ungewöhnlich und ori
Minzmarmelade
Minzmarmelade ist sehr aromatisch und süß, sie hat wärmende und beruhigende Eigenschaften. Der durchscheinende Sirup mit gelblicher Tönung bewahrt den frischen, würzigen Minzgeschmack, der zu jeder Jahreszeit genossen werden kann. Die Herstellung von
Biskuitkuchen in einer Pfanne
Auch ohne Backofen lässt sich ein leckeres Dessert backen! Verwenden Sie dieses einfache Rezept für einen in der Pfanne gebratenen Biskuitkuchen. Obwohl die Backwaren auf eine nicht standardmäßige Art und Weise zubereitet werden, sind sie sehr weich,
Usbekisches Fladenbrot
Es gibt mehrere Arten usbekischen Fladenbrots aus unterschiedlichen Teigen. Eines der beliebtesten ist Gijda Non (ein fluffiges Fladenbrot mit dickem Rand). Traditionell werden sie im Tandoor-Ofen gebacken, moderne Öfen eignen sich aber auch zum Koch