Alena Spirina
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Kundyubki con crauti e funghi
Pensa anche a chi, per qualsiasi motivo, non mangia carne. Attacca loro le "orecchie" con ripieno di verdure e cuoci secondo la vecchia tecnologia: prima cuoci e poi fai bollire. Sono kundyum o kundyubki, questo è lo stesso piatto o due div
Rotolo di vapore (khanum) con patate e zucca
Khanum è un piatto della cucina uzbeka. Alcuni lo chiamano pigro manti. Il rotolo di vapore con patate e zucca è l'impasto più sottile e il ripieno succoso. Si ritiene che per la sua preparazione vengano utilizzate solo patate (a volte con zucca)
Polpette con salsa agrodolce
È molto ragionevole trasformare immediatamente il resto della carne macinata in polpette o polpette già pronte, che in qualsiasi momento possono essere riscaldate anche nel brodo, anche nel sugo.
Insalata di cavolfiore crudo
Se schiacciato in un frullatore, il cavolfiore si trasforma nel "riso" adorato dai fautori della sana alimentazione e delle diete paleo: niente glutine, niente carboidrati veloci.
Riso al cavolfiore per guarnire
Il "riso" di cavolfiore cotto si conserva perfettamente: fino a una settimana in frigorifero o, confezionato in un sacchetto, fino a un mese in congelatore.
Gnocchi di tacchino
Gli gnocchi di tacchino sono adatti a chi cerca di seguire i canoni di una dieta corretta ed equilibrata. Certo, sono fatti di pasta, ma è così sottile che puoi sicuramente permetterti almeno una piccola porzione. Ma semplicemente non ci sono domande
Sigari alla ciliegia
Se è rimasto dell'impasto dagli gnocchi, arrotolare i sigari con le bacche e friggerli. E affinché l'impasto non lievitato possa essere allungato quasi fino alla trasparenza, ungetelo generosamente con olio vegetale e lasciatelo sdraiare. Ecc
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