Courgettes cuites à la crème sure

Temps de cuisson: 1h
Portions: 4–6
Calories: 442,8 calories
Graisses: 276
Protéines: 73
Les glucides: 412
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La description

Un plat si simple - mais grâce à une délicieuse crème sure et à un mélange d'herbes aromatiques, il pourrait bien devenir une décoration même pour une table de fête.

Cuisine

Étape 1

Courgettes cuites à la crème sure

Préchauffer le four à 180°C. Si la courgette a une peau épaisse, elle peut être pelée. Coupez les courgettes en rondelles de 1 cm d'épaisseur Assaisonnez généreusement la farine de sel et de poivre et de paprika.

Étape 2

Courgettes cuites à la crème sure

Faire chauffer l'huile dans une grande poêle. Tremper les tranches de courgettes dans la farine et les faire frire dans l'huile jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés. Disposez les courgettes cuites dans un grand plat allant au four en les faisant légèrement se chevaucher.

Étape 3

Lorsque toutes les courgettes sont prêtes, essuyez la poêle avec du papier absorbant et faites revenir 2 c. l. farine à feu doux, en remuant souvent, 3 minutes. La farine doit devenir beige. Verser la farine dans la crème sure et mélanger.

Étape 4

Courgettes cuites à la crème sure

Retirer les tiges du thym et du basilic. Hacher le thym, le persil et le basilic avec l'ail pelé aussi finement que possible, ajouter à la crème sure et mélanger ou battre avec un mélangeur.

Étape 5

Courgettes cuites à la crème sure

Verser la crème sure sur les courgettes et mettre au four jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 25 à 35 minutes. Servir chaud.

Ingrédients

4-5 courgettes moyennes
500 g de crème sure 20–25 % de matière grasse
2-3 gousses d'ail
2-3 brins de thym
5-7 brins de persil
1 brin de basilic
1,5 tasse de farine
0,5 cuillère à café paprika doux moulu
poivre noir fraichement moulu
ghee
sel

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