Taboulé
Le fait que le taboulé soit fait de quinoa plutôt que de couscous rend ce plat encore plus sain. Le quinoa est riche en protéines et est idéal pour les corps en pleine croissance, les personnes actives et les végétariens. J'ai ajouté des poivrons cuits au four, du concombre frais, des herbes à cette salade, assaisonnée d'huile d'olive et de citron. Il peut être servi en plat séparé ou en accompagnement d'une viande ou d'un poisson au four.
Comment cuisiner Taboulé
Étape 1
Couper le poivron, les tomates, le concombre et l'oignon en petits cubes. Mélanger avec le quinoa.
Étape 2
Hachez finement les légumes verts et ajoutez-les à la salade.
Étape 3
Arroser le taboulé d'un mélange d'huile d'olive et de jus de citron, saler et mélanger.
Avis : 0
0 Note globaleAvez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.
Écrire un avis
Tendance
Liqueur Baileys maison
Pour faire de la liqueur Baileys à la maison, vous aurez besoin d'alcool, comme de la vodka, de l'alcool dilué ou du cognac. Dans cette recette, l'ingrédient principal sera le whisky, puisqu'il est utilisé dans la version irlandaise c
Jarret de porc à la tchèque
La recette du jarret de porc, ou comme on dit en République tchèque, « veprva knelna », consiste à faire mijoter la viande dans de la bière pendant un temps assez long, puis à la cuire au four. Le jarret de porc tchèque est une viande cuite au four j
Jarret aux haricots blancs et rouges
Les légumineuses sont très riches en vitamines et minéraux, elles ont beaucoup de protéines et de fibres. De plus, ils accompagnent de nombreux aliments : viandes, poissons, légumes et même céréales.
Levain pour yaourt maison
Le levain de yaourt est un produit qui contient un grand nombre de bactéries lactiques, dont le bacille bulgare. Vous ne pouvez pas les cultiver à la maison, mais vous pouvez les acheter dans les supermarchés ou les pharmacies.
Guimauve aux pommes
Les guimauves aux pommes peuvent être considérées comme une friandise saine faite maison. Un dessert hypocalorique est obtenu en préparant des guimauves à partir de compote de pommes. Pour que les guimauves aux pommes faites maison conservent bien le
Confiture de potiron aux abricots secs
Vous pouvez préparer de nombreux plats à partir de citrouille, de l'entrée au dessert, et en faire un dîner complet. De plus, le légume orange fait également une excellente confiture de citrouille. Cette recette étape par étape utilise des abrico