Légumes glacés au miel

Cuisine

Étape 1

Couper les gros légumes en morceaux. Faire bouillir dans de l'eau bouillante, 10 min. Dans une forme résistante à la chaleur, mélangez les légumes, le miel et les zestes.

Étape 2

Mettre la forme avec les légumes dans un four préchauffé à 180°C. Cuire 15 mn. Retirer et couvrir de papier d'aluminium jusqu'au moment de servir.

Étape 3

Hacher les légumes verts, saupoudrer sur les légumes cuits glacés et servir en entrée avec des frites ou en accompagnement de steaks.

Ingrédients

200 g mini ou jeunes carottes et panais
2 m. l. ours en peluche
Zest de 1 citron
un petit bouquet de persil et de cerfeuil chacun
sel
maïs ou croustilles pour servir, facultatif

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