Salade de poulet aux oranges et feta

Temps de cuisson: 30 minutes
Portions: 4

Instructions de cuisson étape par étape

Étape 1

Préparer la sauce : Art. cuillères d'huile d'olive mélangées à 1 c. l. vinaigre de vin léger, 1 cuillère à café Moutarde de Dijon et 2 gousses d'ail passées au pressoir.

Étape 2

Couper l'oignon rouge en demi-anneaux, verser le vinaigre mélangé à de l'eau bouillie et laisser mariner. Maintenant, nous coupons la poitrine, bouillie jusqu'à ce qu'elle soit tendre.

Étape 3

Salade de poulet aux oranges et feta

Couper l'orange en tranches, sans fibres blanches, le fromage en cubes. Disposez les feuilles de laitue sur un plat, posez dessus le filet de poulet, l'oignon, la feta et l'orange.

Ingrédients

blanc de poulet - 300 g
oranges - 1 pc.
fromage feta - 200 g
roquette - une poignée
oignon rouge - 1 pc.
vinaigre de vin - 2 cuillères à soupe
vinaigre de cidre de pomme - 1 c. l.
Moutarde de Dijon - 1 cuillère à café
huile d'olive - 3 c. l.
ail - 2 gousses
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