Soupe de chou-fleur avec croûtons à l'ail et au fromage

Instructions de cuisson étape par étape
Étape 1
Lavez, séchez et nettoyez les légumes. Râper les carottes sur une râpe grossière. Couper l'oignon en petits cubes, hacher finement l'ail. Couper les pommes de terre en cubes.
Étape 2
Faire revenir les oignons, l'ail et les carottes dans une poêle à fond épais dans de l'huile végétale jusqu'à mi-cuisson, ajouter le chou-fleur, les pommes de terre et réchauffer un peu.
Étape 3
Couvrir les légumes d'eau et porter à ébullition. Retirer la casserole du feu et réduire en purée avec un mélangeur. Si la soupe est épaisse, vous pouvez ajouter du bouillon de légumes chaud (ou de l'eau bouillante) selon la consistance désirée. Assaisonnez la soupe, ajoutez le beurre, remettez sur le feu et portez à ébullition, mais ne faites pas bouillir.
Étape 4
Passer l'ail dans un presse-ail, mélanger avec du sel et en badigeonner des tranches de pain blanc. Dans une poêle sèche (ou additionnée d'huile végétale), faire revenir les croûtons. Saupoudrer les croûtons chauds de fromage râpé. Servir la soupe avec de la crème sure (crème) et des croûtons.
Ingrédients
Avis : 0
Avez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.
Écrire un avis
Recettes connexes

Salade de chou-fleur cru
Une fois écrasé dans un mixeur, le chou-fleur se transforme en "riz" que les partisans d'une alimentation saine et des régimes paléo adorent : pas de gluten, pas de glucides rapides.

Latkes de chou-fleur et feta avec crème sure

Casserole de pâtes et de chou-fleur
Casserole de pâtes au fromage et de chou-fleur avec une délicieuse croûte de bacon croustillant.

Pavé de saumon à la purée de chou-fleur
Comme pour un steak de viande, la qualité du produit original est bien sûr importante ici. Le saumon doit être frais et non congelé, mais pas encore trop séché. Le steak de poisson peut être servi avec presque tous les plats d'accompagnement, mai

Riz de chou-fleur pour la garniture
Le "riz" cuit à base de chou-fleur se conserve parfaitement : jusqu'à une semaine au réfrigérateur ou, emballé dans un sachet, jusqu'à un mois au congélateur.

Pâtes au chou-fleur rôti, ail et noix

Salade de chou-fleur cru
Une fois écrasé dans un mixeur, le chou-fleur se transforme en "riz" que les partisans d'une alimentation saine et des régimes paléo adorent : pas de gluten, pas de glucides rapides.

Latkes de chou-fleur et feta avec crème sure

Casserole de pâtes et de chou-fleur
Casserole de pâtes au fromage et de chou-fleur avec une délicieuse croûte de bacon croustillant.

Pavé de saumon à la purée de chou-fleur
Comme pour un steak de viande, la qualité du produit original est bien sûr importante ici. Le saumon doit être frais et non congelé, mais pas encore trop séché. Le steak de poisson peut être servi avec presque tous les plats d'accompagnement, mai

Riz de chou-fleur pour la garniture
Le "riz" cuit à base de chou-fleur se conserve parfaitement : jusqu'à une semaine au réfrigérateur ou, emballé dans un sachet, jusqu'à un mois au congélateur.
