Hay alérgenos comunes Recetas – Ideas Saludables y Deliciosas

¿Lidiando con restricciones alimentarias? Explora nuestras recetas que abordan alérgenos comunes como el gluten, los lácteos, los frutos secos, la soja, los huevos y los mariscos. Descubre deliciosas alternativas y sustituciones para crear comidas libres de alérgenos sin sacrificar el sabor. Te ofrecemos recursos y consejos para cocinar de manera segura y confiada teniendo en cuenta las alergias.

Reiniciar
Filtros
  • 42
  • 12
  • 302
  • 50
  • 318
  • 28
  • 18
  • 12
  • 12
  • 23
  • 177
  • 20
  • 26
  • 132
  • 130
  • 92
  • 392
  • 1156
  • 35
  • 19
  • 93
  • 32
  • 82
  • 26
  • 36
  • 12
  • 243
  • 102
  • 14
  • 100
  • 12
  • 90
  • 12
  • 18
  • 1698
  • 106
  • 19
  • 459
  • 19
  • 19
  • 25
  • 92
  • 104
  • 11
  • 43
  • 141
  • 15
  • 170
  • 21
  • 20
  • 17
  • 335
  • 138
  • 18
  • 15
  • 107
  • 13
  • 11
  • 136
  • 38
  • 11
  • 22
  • 15
  • 65
  • 14
  • 20
  • 42
  • 12
  • 52
  • 18
  • 82
  • 147
  • 30
  • 26
  • 27
  • 27
  • 36
  • 39
  • 53
  • 70
  • 63
  • 12
  • 16
  • 69
  • 12
  • 243
  • 15
  • 56
  • 11
  • 149
  • 16
  • 33
  • 65
  • 76
  • 16
  • 37
  • 17
  • 44
  • 93
  • 69
  • 57
  • 11
  • 11
  • 67
  • 34
  • 43
  • 16
  • 11
  • 46
  • 15
  • 110
  • 23
  • 50
  • 22
  • 13
  • 11
  • 91
  • 11
  • 56
  • 22
  • 142
  • 38
  • 12
  • 30
  • 14
  • 30
  • 25
  • 12
  • 69
  • 15
  • 84
  • 30
  • 16
  • 77
  • 57
  • 12
  • 11
  • 13
  • 14
  • 13
  • 84
  • 19
  • 14
  • 21
  • 13
  • 129
  • 404
  • 11
  • 82
  • 13
  • 37
  • 13
  • 65
  • 66
  • 11
  • 11
  • 49
  • 16
  • 20
  • 11
  • 12
  • 28
  • 47
  • 50
  • 18
  • 14
  • 33
  • 150
  • 18
  • 11
  • 12
  • 25
  • 13
  • 15
  • 21
  • 29
  • 13
  • 13
  • 25
  • 29
  • 13
  • 43
  • 19
  • 27
  • 28
  • 22
  • 2111
  • 15
  • 12
  • 16
  • 34
  • 11
  • 122
  • 24
  • 34
  • 36
  • 13
  • 21
  • 129
  • 16
  • 30
  • 20
  • 14
  • 33
  • 24
  • 13
  • 17
  • 11
  • 112
  • 73
  • 67
  • 20
  • 11
  • 14
  • 44
  • 14
  • 15
  • 15
  • 15
  • 104
  • 12
  • 19
  • 15
  • 31
  • 13
  • 22
  • 104
  • 192
  • 15
  • 17
  • 22
  • 102
  • 21
  • 446
  • 26
  • 13
  • 17
  • 14
  • 140
  • 13
  • 15
  • 13
  • 14
  • 29
  • 33
  • 19
  • 23
  • 16
  • 42
  • 27
  • 17
  • 77
  • 41
  • 57
  • 119
  • 13
  • 15
  • 26
  • 192
  • 71
  • 22
  • 106
  • 11
  • 12
  • 26
  • 219
  • 20
  • 26
  • 121
  • 37
  • 25
  • 28
  • 34
  • 13
  • 12
  • 180
  • 602
  • 12
  • 33
  • 52
  • 13
  • 17
  • 17
  • 36
  • 16
  • 15
  • 21
  • 18
  • 560
  • 65
  • 72
  • 24
  • 14
  • 21
  • 32
  • 20
  • 32
  • 75
  • 79
  • 71
  • 21
  • 17
  • 553
  • 15
  • 1270
  • 77
  • 144
  • 509
  • 13
  • 13
  • 66
  • 11
  • 16
  • 12
  • 12
  • 16
  • 14
  • 11
  • 17
  • 21
  • 20
  • 18
  • 34
  • 21
  • 37
  • 30
  • 15
  • 19
  • 27
  • 22
  • 21
  • 16
  • 58
  • 13
  • 253
  • 15
  • 14
  • 31
  • 19
  • 15
  • 27
  • 19
  • 14
  • 42
  • 13
  • 34
  • 100
  • 41
  • 108
  • 14
  • 41
  • 12
  • 17
  • 23
  • 17
  • 12
  • 11
  • 49
  • 25
  • 14
  • 49
  • 17
  • 74
  • 33
  • 13
  • 35
  • 18
  • 56
  • 98
  • 19
  • 23
  • 11
  • 30
  • 51
  • 15
  • 15
  • 53
  • 13
  • 13
  • 16
  • 29
  • 29
  • 60
  • 116
  • 18
  • 12
  • 31
  • 84
  • 17
  • 20
  • 21
  • 18
  • 16
  • 35
  • 19
  • 17
  • 17
  • 30
  • 14
  • 116
  • 108
  • 61
  • 11
  • 43
  • 16
  • 17
  • 106
  • 163
  • 16
  • 11
  • 66
  • 11
  • 296
  • 144
  • 16
  • 60
  • 47
  • 25
  • 13
  • 103
  • 21
  • 68
  • 20
  • 21
  • 12
  • 14
  • 40
  • 20
  • 62
  • 42
  • 11
  • 324
  • 32
  • 99
  • 118
  • 14
  • 52
  • 11
  • 70
  • 11
  • 21
  • 14
  • 11
  • 15
  • 13
  • 16
  • 24
  • 19
  • 30
  • 25
  • 14
  • 47
  • 17
  • 24
  • 23
  • 70
  • 11
  • 14
  • 22
  • 19
  • 13
  • 37
  • 123
  • 72
  • 14
  • 66
  • 53
  • 47
  • 26
  • 27
  • 25
  • 20
  • 27
  • 17
  • 19
  • 917
  • 14
  • 19
  • 11
  • 14
  • 13
  • 22
  • 68
  • 25
  • 11
  • 15
  • 15
  • 14
  • 16
  • 311
  • 350
  • 143
  • 13
  • 13
  • 61
  • 16
  • 18
  • 113
  • 191
  • 16
  • 15
  • 21
  • 22
  • 22
  • 33
  • 14
  • 12
  • 44
  • 37
  • 11
  • 79
  • 17
  • 20
  • 61
  • 25
  • 20
  • 36
  • 59
  • 14
  • 28
  • 17
  • 13
  • 23
  • 39
  • 42
  • 123
  • 54
  • 20
  • 166
  • 16
  • 12
  • 20
  • 16
  • 28
  • 34
  • 426
  • 17
  • 13
  • 1682
  • 24
  • 14
  • 17
  • 20
  • 284
  • 20
  • 209
  • 22
  • 90
  • 13
  • 16
  • 58
  • 13
  • 11
  • 13
  • 15
  • 19
  • 19
  • 81
  • 14
  • 117
  • 73
  • 30
  • 56
  • 11
  • 47
  • 12
  • 16
  • 31
  • 26
  • 26
  • 16
  • 16
  • 14
  • 21
  • 82
  • 111
  • 13
  • 18
  • 28
  • 34
  • 12
  • 21
  • 56
  • 48
  • 41
  • 11
  • 56
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
Reiniciar
Pastel de niña de leche

La receta del pastel Milk Girl fue inventada en Alemania. Allí las amas de casa utilizaban leche condensada para elaborar la masa, llamada Milchmädchen, que se traduce como "chica de la leche". Para hacer un pastel delicioso, elija ingredie

Salsa bisque de cáscaras de camarones

La salsa bisque elaborada con cáscaras de camarones es un excelente complemento para platos de pescado o mariscos. También es adecuado para puré de patatas. Muchos chefs creen que el sabor y el aroma de la salsa dependen directamente de la calidad de

Khachapuri con queso Adyghe

El khachapuri generalmente se prepara con suluguni, queso imeretiano o una mezcla de estas dos variedades. Pero el queso imérecio auténtico probablemente sólo se encuentre en la propia Imereti georgiana. Es por eso que a menudo sustituimos el queso I

Espaguetis en olla de cocción lenta

¡Los espaguetis favoritos de todos se pueden cocinar en una olla multicocina! Jamón tierno, tomate jugoso y calabacín fresco harán que el plato sea abundante y delicioso. Los mejores espaguetis siempre están hechos de trigo duro. Este tipo está enriq

Ensalada de papa

Las ensaladas de patatas son platos muy saciantes y versátiles. Se pueden preparar como aperitivo o guarnición. Esta es una receta de ensalada de papas clásica cubierta con pepinillos crujientes.

Solyanka (sopa mixta)

Puedes olvidarte de esta sopa rica, salada y ácida durante mucho tiempo, pero si piensas en la solyanka al menos una vez o la ves en el menú, no podrás olvidarla, tendrás que cocinarla. Hay tres tipos de solyanka: de carne, de pescado y de setas. La

Galletas de avena y anacardos

Prueba a añadir nueces a tu receta habitual de galletas. Los anacardos son ricos en tiamina (vitamina B1), que interviene en el metabolismo de proteínas, grasas e hidratos de carbono, y también es necesaria para el sistema nervioso. Los anacardos con

Rollito de pollo festivo con fruta

La cocina asiática es famosa por sus sabores inusuales. Este festivo rollo de pollo y fruta combina la dulzura del durazno, la pera y la piña enlatados con el ligero picante de la salsa de chile. El resultado es una deliciosa combinación de productos

Tortitas de patata al horno

¿Quieres hacer panqueques de papa clásicos pero te preocupan las calorías? Hay una receta estupenda para hacer panqueques de papa al horno paso a paso. El plato es ideal para personas que están a dieta. Al cocinar panqueques de papa en el horno, prác

Rollito de calabacín con queso

El rollito de calabacín con queso es un aperitivo picante y aromático con ajo. La cocina georgiana es rica no sólo en deliciosos platos de carne, sino también en platos de verduras. Según la receta, el rollo de calabacín con queso se elabora en tres

Panini

El panini es el equivalente italiano del sándwich. La diferencia con la receta tradicional del sándwich es que el panini debe cubrirse con pan por ambos lados. En la preparación se utiliza ciabatta. La variedad de paninis depende de lo que tengas en

Vieiras al horno

Para la receta de vieiras al horno es importante elegir vieiras de alta calidad. La carne del marisco tiene un ligero olor a mar, sin rastro alguno de algas o barro. La carne fresca tiene un color grisáceo o crema rosado. Antes de cocinarlo, puede se

Bizcocho de chocolate

Sorprendentemente, en el siglo XVIII en Europa existía una dieta compuesta de galletas, dulces y vino tinto. Los seguidores de este movimiento estaban convencidos de que era bueno para la salud. Si es así, entonces la receta de bizcocho de chocolate

Ensalada ligera de pepino

Una ensalada ligera de pepino es un excelente complemento para cualquier comida. El plato incluye nueces y verduras frescas, que contienen vitaminas y microelementos vitales para el organismo. La receta es muy fácil de preparar, sabrosa y saludable a

Malvavisco cremoso

El céfiro surgió y se consolidó en la cocina mundial porque los chefs franceses perfeccionaron la receta de la antigua pastila rusa, preparada con miel. Los chefs franceses reemplazaron este ingrediente inusual por azúcar. El resultado es una receta

Rollito de pescado picado saludable

El rollo de pescado lucirá espectacular en la mesa festiva. Se puede servir como plato caliente aparte o como aperitivo. Usamos huevos cocidos como relleno, pero puedes agregar otros ingredientes al gusto.

Pan rallado en huevo

Las galletas con huevo se pueden preparar para el desayuno o la merienda. Puedes llevarlo de picnic o como almuerzo al trabajo. Este es un plato versátil que se cocina rápidamente en una sartén y no requiere ninguna habilidad culinaria especial. Los

Tomates rellenos de huevo

Los tomates rellenos de huevo y horneados al horno son jugosos y nutritivos. La particularidad de la receta es la cobertura hecha a partir de huevo crudo, que se hornea. Al preparar un aperitivo caliente, se utiliza queso feta. Es importante que no e

Hojaldre con patatas

Los productos horneados caseros tienen un gran número de ventajas sobre los comprados en las tiendas. Siempre sabrás la composición exacta del producto terminado, controlarás el contenido de colorantes, azúcar o sal y otros aditivos. El hojaldre con

Crema de queso

Aquí tenéis una receta de crema de queso que combina literalmente con todos los postres. Se puede utilizar para hacer capas de tartas, extender y alisar la superficie, hacer las características “tapas” de los cupcakes y utilizarse como decoración.

Tortilla con bolas de pescado

¿Buscas nuevas ideas para un desayuno sabroso y saludable? Has llegado al lugar correcto. Hoy os vamos a contar cómo hacer una estupenda tortilla con albóndigas de pescado. El desayuno es la comida más importante del día. Lo principal es que sea saci

Filetes de cordero con cuscús

La carne de cordero, al igual que los platos de cordero, es más popular en el Cáucaso y Asia Central. Sin embargo, esto no es un obstáculo para intentar cocinar un excelente filete de carne, que se complementa con cuscús de trigo y menta aromática y

Salmón frito con coliflor

Si cuidas tu figura y al mismo tiempo no quieres negarte una comida deliciosa, entonces este plato es definitivamente para ti. El filete de salmón frito y la coliflor hervida se complementan a la perfección, y las aceitunas jugosas y sabrosas complet

Aderezo para ensalada César

Mucha gente piensa que una de las ensaladas más famosas del mundo lleva el nombre de Cayo Julio César. Sin embargo, este no es el caso. En este caso, todo el mérito corresponde a otra persona: el chef César Cardini. Este plato solo será clásico si pr


Explora un mundo de sabores exquisitos con nuestra selecta colección de deliciosas recetas. Desde clásicos salados hasta delicias exóticas, encuentra inspiración culinaria que deleitará tu paladar. Descubre instrucciones paso a paso, consejos de expertos y atractivas imágenes para crear comidas inolvidables en tu propia cocina.

Cookinero

Recetas
Cookinero
Categorías Menú Recetas
Arriba