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El más nuevo
Hojaldres con mermelada de cerezas
Galletas de kiwi
Batido de plátano con arándanos y canela
Shashlik de cordero
Borsch para niños
Ensalada de atún y pepino
Bajo en calorías Recetas – Ideas Saludables y Deliciosas
Explora la colección de recetas bajas en calorías de Cookinero y descubre platillos deliciosos que impulsan tu estilo de vida saludable. Encuentra desayunos, almuerzos, cenas y bocadillos libres de culpa, perfectos para el control de peso y una nutrición equilibrada. Cookinero.com te ayuda a disfrutar de comida llena de sabor sin sacrificar tus objetivos calóricos.
Sopa con champiñones marinados
La sopa con champiñones marinados resulta aromática y abundante. Las sopas de verduras y champiñones son menos grasas que las de carne. Contienen una gran cantidad de sustancias útiles. La sopa de champiñones se prepara a partir de champiñones fresco
Borsch con tomates
Borsch abundante y aromático. Las verduras lo hacen especialmente sabroso: tomates, remolacha, repollo, pimientos dulces. Este borscht te deleitará en cualquier época del año.
Calabacín con verduras para el invierno
Esta preparación de calabacín con hierbas es increíblemente aromática y jugosa. El calabacín, gracias a su sabor más bien neutro, combina fácilmente con otros productos. Son fácilmente digeribles y rara vez provocan reacciones alérgicas. Los calabaci
Sopa de chucrut con pollo
Shchi es una sopa tradicional rusa hecha a base de repollo. Hay muchas variantes de este plato: sopa de repollo hecha con repollo fresco, sopa de repollo verde. Pero quizás uno de los tipos más inusuales es la sopa de repollo hecha con chucrut. La so
Pasta de calabacín para el invierno
Los platos de calabacín son muy populares en el centro de Rusia. Aunque esta verdura no tiene un sabor pronunciado y memorable, se puede preparar absolutamente cualquier plato con ella. ¡Muy a menudo, las grandes cosechas de verduras del otoño se alm
Sopa de calabaza y crema
El agradable y delicado sabor de la sopa de calabaza y crema es un almuerzo abundante y bajo en calorías.
Vino caliente con vino tinto, naranja y especias
El vino caliente es una bebida alcohólica caliente elaborada a partir de vino con la adición de especias y frutas. Apareció por primera vez en los países de Europa Central y posteriormente ganó popularidad en todo el mundo. Tradicionalmente, el vino
Ensalada de berenjenas y tomates para el invierno
Una ensalada de verduras muy sabrosa y sumamente saludable que no te dejará indiferente. Ayudará a compensar la falta de verduras y vitaminas en la dieta invernal. Perfecto como guarnición para platos de pescado y carne, como complemento a otras guar
Caviar de champiñones
El caviar de champiñones es un maravilloso complemento para cualquier guarnición. Se puede utilizar como relleno para pasteles o panqueques. También se utiliza en la preparación de tortillas o pizzas. La receta del caviar es muy sencilla, por lo que
Papas fritas en un secador de verduras
Utilizando una secadora eléctrica podrás preparar patatas fritas saludables en casa. Ajustando el modo, las patatas fritas en el secador de verduras se secarán hasta el grado deseado. Las patatas fritas o horneadas conservan la mayor parte de sus pro
Crema de setas del bosque
Durante la temporada de setas, asegúrese de preparar sopa crema de setas silvestres. Los hongos porcini, rebozuelos y setas de miel son ideales para este plato, pero puedes elegir cualquier hongo que se adapte a tu gusto. La crema de champiñones se p
Pasta a la boloñesa
La salsa boloñesa clásica está hecha de carne de res, tocino, apio, cebollas y zanahorias. Se le añade vino seco, leche, tomates y caldo de carne. Pero también existen versiones simplificadas de preparar la boloñesa. Puedes preparar un delicioso plat
Calamares con zanahorias y crema agria
Los calamares con zanahoria y crema agria son un plato increíblemente sabroso, saludable y nutritivo. Los calamares en crema agria con cebollas y zanahorias son populares en la cocina coreana. Los mariscos con verduras se cocinan bajo diferentes sals
Canapé de frutas con uvas, manzanas, naranja y piña.
¿Cómo decorar fácilmente una fiesta bajo el sol abrasador? Todo lo que necesitas es un poco de fruta y brochetas (o palillos). Una excelente opción de refrigerio para una celebración al aire libre o para una fiesta soleada en casa. A pesar de la bell
Sopa ligera de leche con patatas
Las sopas ligeras de leche son ideales para el almuerzo tanto de niños como de adultos. No es difícil de preparar, sólo necesitas unos pocos ingredientes. La única particularidad de esta y todas las sopas de leche es que después de cocinarla hay que
Sopa de champiñones con fideos
La sopa aromática de hongos es un plato clásico de la cocina casera. Es saciante, nutritivo y al mismo tiempo bajo en grasas y ligero. Para la sopa son adecuados champiñones, setas ostra, boletus y otras setas del bosque, incluso congeladas y secas.
Ensalada templada con berenjenas crujientes
La ensalada crujiente de berenjenas es una receta sencilla para un aperitivo caliente original que complementará tu almuerzo o cena. La sencillez de preparar un plato no afecta en absoluto a su sabor. La receta incluye sólo dos ingredientes principal
Batido de naranja
El batido de naranja es una bebida fría elaborada con helado, leche y fruta fresca. Las notas cítricas hacen que la bebida no sólo sea refrescante, sino también saludable. En la tienda, elija naranjas más pesadas; Son más sabrosos y dulces que los má
Jugo de zanahoria y remolacha
Te invitamos a disfrutar de un fresco y saludable jugo de zanahoria y remolacha. El néctar de estas raíces tiene un sabor rico e intenso. El jugo se distingue no sólo por su sabor inolvidable, sino también por sus beneficios. El jugo de zanahoria y r
Sopa de col con chucrut
El kapustnyak con chucrut es un plato ucraniano sabroso, abundante y rico. La mayoría de las veces se prepara a partir de chucrut, pero se puede reemplazar con repollo fresco. También puedes agregar hongos y arroz a la sopa, o cocinar la sopa de repo
Ensalada de pepino fresco, pimiento y col.
Esta vibrante ensalada de pepino, pimiento y repollo te llevará a una terraza de verano en cualquier época del año. Las verduras jugosas y frescas complementarán perfectamente cualquier ave, carne o pescado.
Pollo con apio
El pollo con apio es una receta económica para un plato saludable y abundante. La pechuga de pollo se hornea con verduras en el horno. El plato es rico en proteínas y fibra, por lo que se recomienda para quienes cuidan su figura y se adhieren a los p
Ensalada de pollo en salsa cremosa de crema agria
¡Una deliciosa y nutritiva ensalada de pollo es justo lo que necesitas para un refrigerio ligero! El proceso de preparación de este plato no toma más de 15 minutos y el resultado puede sorprender incluso al gourmet más sofisticado. Para preparar la e
Sopa de queso con camarones
La sopa de queso con camarones es rica por su consistencia tierna y rica, su aroma a queso y sus notas de frescura de verduras y cebollas jugosas. El plato caliente perfecto para tu mesa. Una sopa abundante, baja en calorías, con una base ligera de v
Explora un mundo de sabores exquisitos con nuestra selecta colección de deliciosas recetas. Desde clásicos salados hasta delicias exóticas, encuentra inspiración culinaria que deleitará tu paladar. Descubre instrucciones paso a paso, consejos de expertos y atractivas imágenes para crear comidas inolvidables en tu propia cocina.
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