Vega-Burger
Mega-gesundes Mega-Vegetarier Mega-leicht zuzubereitendes Sandwich. Mit solchen Sandwiches kann man seine Familie ernähren und stolz sein :)
Wie man kocht Vega-Burger
Schritt 1
Als erstes bereiten wir die Schnitzel für den Vega-Burger vor. Wir werden sie aus Linsen machen. Die Linsen über Nacht oder mindestens 4-5 Stunden einweichen, in einem Mixer mit einer Knoblauchzehe, Kräutern, Salz und Pfeffer abschmecken. Fügen Sie in dieser Füllung auf einer feinen Reibe geriebene Karotten hinzu. Alles gut vermischen. Flache runde Koteletts formen, in einer Teflonpfanne ohne Öl braten.
Schritt 2
Brötchen längs in 2 Teile schneiden. Machen wir eine gesunde Mayonnaise-Sauce für unsere Burger: Sauerrahm, Olivenöl, Salz und Pfeffer mischen. Bestreiche die Innenseite jeder Brötchenhälfte mit dieser Sauce.
Schritt 3
Gurken in Scheiben schneiden. Scheiben - Käse. Es bleibt, den Burger zusammenzubauen: Auf die untere Hälfte des Brötchens, die bereits mit Sauce bestrichen ist, ein Salatblatt, dann ein Schnitzel, Gurkenscheiben, Käse legen und die Oberseite mit der zweiten Hälfte des Brötchens schließen. Guten Appetit!
Vega-Burger - FAQ zu Zutaten, Backzeit und Aufbewahrung
Bewertungen: 0
0 GesamtbewertungHaben Sie dieses Rezept schon zubereitet? Sagen Sie, was Sie denken.
Schreiben Sie eine Rezension
Beliebt
Hähnchenflügel in einer Pfanne
Duftende Chicken Wings sind ein Gericht für wahre Kenner. Saftig und reichhaltig passt es gut zu jeder Beilage auf Ihrem Tisch. Die Flügel lassen sich einzeln oder auf einer gemeinsamen Platte wunderschön präsentieren. Scharfe Wings mit knuspriger, l
Geräucherte Rippchen
Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, auf die Datscha oder aufs Land zu fahren, können Sie eine Räucherkammer aus Edelstahl kaufen, die sich perfekt für eine Stadtwohnung eignet. Der gesamte Rauch wird durch einen speziellen Schlauch auf die Straße a
Hühnerherzen in Sahnesauce
Herzen in Sahnesauce sind nicht nur schnell zubereitet, sondern haben noch viele weitere Vorteile. Sie können sowohl als eigenständiges Gericht als auch für Suppen, Eintöpfe usw. verwendet werden. Hühnerherzen enthalten viele Vitamine und Spureneleme
Buchweizen mit Kefir zur Gewichtsabnahme
Um schnell Gewicht zu verlieren, aber gleichzeitig keine nützlichen Vitamine und Spurenelemente zu verlieren, empfehlen Experten eine Diät aus Buchweizen und Kefir. Mit einer solchen Diät können Sie in einer Woche 7–8 Kilogramm abnehmen und gleichzei