Sellerie-, Karotten- und Rote-Bete-Salat

Kochzeit: 15 Minuten
Portionen: 2
Kalorien: 503 kcal
Fette: 418
Proteine: 82
Kohlenhydrate: 236
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Kochen

Schritt 1

1. Sellerie, Karotten und Rüben schälen, in Streifen schneiden. Sellerie und Karotten 4 Minuten eintauchen. in kochendes Wasser geben, dann mit einer Schaumkelle in eine Schüssel geben. 2. Im selben Wasser für 5 Minuten. Legen Sie die Rüben und werfen Sie sie dann in ein Sieb. Das Gemüse abkühlen lassen. 3. Zwiebel schälen und hacken. Oliven in dünne Scheiben schneiden. Den Knoblauch fein hacken. Essig mit Senf, Olivenöl und Knoblauch verquirlen. Zwiebeln, Oliven und Petersilie zugeben. Nach Geschmack salzen. Das abgekühlte Gemüse mit Soße würzen und mischen. Mit Nüssen bestreuen.

Zutaten

Senf - 1 EL. l.
Handvoll geröstete Pinienkerne
Karotten - 1 Stck.
Zwiebel - 1 Zwiebel
Traubenessig - 2 EL. l.
1 Rote Bete
Olivenöl - 3 EL. l.
Petersilie
4 entkernte Oliven
Knoblauch - 1 Nelke
0,25 Wurzelsellerieknollen

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