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Grüner Smoothie mit Spinat ist eine Vitaminbombe mit Fatburner-Effekt. Mit einem Mixer können Sie mehrere gesunde Produkte in einem Getränk kombinieren: Spinat, Äpfel, Ananas und Sellerie. Eine großartige Möglichkeit, Ihr Immunsystem zu stärken! Um d

Obstsalat mit Sahne ist ein luftiger, vitaminreicher Leckerbissen, der sowohl an Feiertagen als auch an Wochentagen zubereitet werden kann. Ein leichtes Gericht sorgt für ein Sättigungsgefühl und gibt Ihnen Energie. Obstsalat mit Schlagsahne zuzubere

Der Snack ist in verschiedenen Ländern beliebt: In Griechenland heißt er Saganaki, in der Tschechischen Republik Smazak, in Bulgarien Kashkaval Pane, aber all das ist frittierter Käse. Die Rezepte der einzelnen Länder unterscheiden sich hinsichtlich

Toast mit Guacamole und Lachs ist eine tolle Ergänzung zu Ihrem Frühstück oder ein leichter und gesunder Snack auf jeder Party.

Wir alle lieben Caesar Salad. Viele Menschen möchten ihn zu Hause zubereiten, doch Römersalat ist nicht überall erhältlich. Sie müssen nicht lange nach dem ähnlichsten Ersatz suchen – nehmen Sie einfach Chinakohl. In unserem Rezept ist keine Angabe z

Ein klassisches Steakrezept – nichts Extra. Einfach perfekt gegartes Fleisch mit etwas Salz und Pfeffer. Aber die Mode ändert sich, alte, wenn auch klassische Geschmäcker werden langweilig und es ist Zeit, mit Marinaden und Aromen zu experimentieren.

Wie bereitet man Kartoffelpuffer mit Käse in einer Bratpfanne zu, damit das Gericht möglichst gesund ist? Nichts einfacher als das! Wir verwenden ein Minimum an Reismehl, kalorienarmen Käse und Frühlingszwiebeln. Das Rezept ist ganz einfach, die Zube

Salat mit Zuckermais, Erbsen, frischen und eingelegten Gurken, geräucherter Wurst und Karotten in Mayonnaise-Dressing ist sehr sättigend und lecker. Mit diesem Salat lässt sich die ganze Familie oder eine große Gruppe ernähren. Es eignet sich für ein

Omelett ist ein raffiniertes französisches Gericht, das auf der ganzen Welt beliebt ist. Es eignet sich perfekt zum Frühstück, da die Zubereitung sehr wenig Zeit und Aufwand erfordert. Das Omelett nach diesem Rezept wird unter Zugabe von Sahne zubere

Die schnellste Art, einen Snack zu sich zu nehmen, ist, Eier mit Wurst in einer Bratpfanne zuzubereiten. Sogar ein Schulkind kennt dieses Rezept und für viele ist es das erste Gericht, mit dem sie ihre Bekanntschaft mit dem Kochen machen. Das Rezept

Oktopustentakeln sind Teil der mediterranen Küche. An der Küste werden frisch gefangene Kraken zubereitet und an Orten, wo es kein Meer gibt, dürfen nur gefrorene Meeresfrüchte zubereitet werden. Oktopusfleisch enthält viel Eiweiß, Omega-3 und Zink.

Frischer Rucola im Salat ist ein Garant dafür, dass dieser garantiert schön wird. Unser Rezept bringt jedoch alles mit, was es schmackhaft macht: zartes Rotbarschfilet, saftige Kirschtomaten, Haselnüsse, salziger Käse mit einer leichten Nussnote um d

Sie möchten Ihre geliebte Frau überraschen und für den 8. März eine festliche Tafel decken, kennen aber nicht die richtigen Rezepte? Bereiten Sie mit unserem Rezept Apfelparfait mit Karamell in einer originellen Anrichtung zu. Das Rezept ist ganz ein

Ursprünglich wurde Fondue von Hirten erfunden. Sie brauchten nahrhaftes Essen, da sie lange Zeit auf der Alm gelebt hatten. Deshalb nahmen die Hirten Käse, Brot und Wein mit. Nach einigen Tagen war der Käse ausgetrocknet und musste irgendwie „wiederb

Ein Sandwich ohne Brot oder Brötchen? - Ja, das kommt auch vor, denn es handelt sich um ein ungewöhnliches Sandwich aus Instantnudeln! Mit diesem Rezept könnt ihr schnell ein Studentenfrühstück abwechslungsreicher gestalten oder Freunde verwöhnen.

Zu Ostern bereiten orthodoxe Menschen immer Osterkuchen zu. Ohne die glänzende Osterglasur ist dieses Gebäck nicht vorstellbar. Damit die schneeweiße Glasur glänzt, benötigen Sie Zitronensaft. Um den maximalen Geschmack zu bewahren, werden die Osterk

Leicht gesalzener Rotfisch wird nicht nur wegen seines köstlichen Geschmacks geschätzt. Die im Rotfisch enthaltenen Fettsäuren tragen zur Senkung des Cholesterinspiegels bei und wirken sich positiv auf den Zustand von Haut und Haar aus. Dieser leicht

Croutons oder Sandwiches mit Sprotten sind bereits ein klassisches Gericht der russischen Küche geworden. Sehr oft sieht man sie auf dem Festtagstisch jeder Familie.

Brötchen mit Ei, Champignons und Käse sind ein leckeres, sättigendes und außergewöhnliches Frühstück für die ganze Familie. Die Zubereitung dauert nur 15 Minuten. Diese Eierbrötchen sind reich an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Sie geben Ihnen

Wir präsentieren Ihnen ein leckeres und gesundes Rezept für Seelachsfleischbällchen. Pollock enthält viele nützliche Vitamine, darunter B und PP. Ersteres stärkt das Immunsystem, zweites senkt den Cholesterinspiegel und beschleunigt den Stoffwechsel.