Zuppa di grano saraceno e funghi prataioli

Recipe cuisine: Vegetariano
Tempo di cottura: 30 minuti
Porzioni: 4
calorie: 183,3 kcal
Grassi: 109
proteine: 49
Carboidrati: 166
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Descrizione

Ottima zuppa per la Quaresima e non solo.

cucinando

Passo 1

Zuppa di grano saraceno e funghi prataioli

Prepariamo tutti i prodotti necessari. Puliamo e laviamo le verdure. Tre carote su una grattugia. Tritare finemente la cipolla e l'aglio. Funghi e patate tagliati a pezzetti. Grattugiare il pomodoro, eliminare la pelle.

Passo 2

Zuppa di grano saraceno e funghi prataioli

Riscaldiamo la padella con olio vegetale, soffriggiamo la cipolla, la carota e l'aglio.

Passaggio 3

Zuppa di grano saraceno e funghi prataioli

Aggiungere i funghi, mescolare e friggere per altri 3 minuti.

Passaggio 4

Zuppa di grano saraceno e funghi prataioli

Aggiungere i pomodori e cuocere a fuoco lento per altri 3-4 minuti.

Passaggio 5

Zuppa di grano saraceno e funghi prataioli

Spostiamo le verdure in una casseruola, versiamo acqua bollente, aggiungiamo patate e grano saraceno. Sale e pepe a piacere. Cuciniamo fino al momento.

Passaggio 6

Zuppa di grano saraceno e funghi prataioli

Buon Appetito!!!

ingredienti

funghi prataioli - 200 g
grano saraceno - 2 manciate
carote - 1 pz.
pomodoro - 1 pz.
patate - 1-2 pz.
cipolla - 1 gol.
aglio - 1 dente.
olio vegetale - 2 cucchiai. l.
sale
Pepe macinato

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