Sopa con trigo sarraceno y champiñones

Recipe cuisine: Vegetariano
Hora de cocinar: 30 minutos
Porciones: 4
calorías: 183,3 kcal
Grasas: 109
Proteínas: 49
carbohidratos: 166
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Descripción

Gran sopa para Cuaresma y más.

Cocinando

Paso 1

Sopa con trigo sarraceno y champiñones

Preparamos todos los productos necesarios. Limpiamos y lavamos verduras. Tres zanahorias en un rallador. Picar finamente la cebolla y el ajo. Champiñones y patatas cortadas en trozos pequeños. Rallar el tomate, desechar la piel.

Paso 2

Sopa con trigo sarraceno y champiñones

Calentamos la sartén con aceite vegetal, sofreímos la cebolla, la zanahoria y el ajo.

Paso 3

Sopa con trigo sarraceno y champiñones

Agregue los champiñones, revuelva y fría por otros 3 minutos.

Paso 4

Sopa con trigo sarraceno y champiñones

Agregue los tomates y cocine a fuego lento otros 3-4 minutos.

Paso 5

Sopa con trigo sarraceno y champiñones

Cambiamos las verduras a una cacerola, vertemos agua hirviendo, agregamos papas y trigo sarraceno. Sal y pimienta para probar. Cocinamos hasta que esté listo.

Paso 6

Sopa con trigo sarraceno y champiñones

¡¡¡Disfrute de su comida!!!

Ingredientes

champiñones - 200 g
trigo sarraceno - 2 puñados
zanahorias - 1 pieza
tomate - 1 pieza
papas - 1-2 piezas
cebolla - 1 gol.
ajo - 1 diente.
aceite vegetal - 2 cucharadas. yo
sal
Pimienta molida

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