Tartes au chou

Cookinero 30 janvier 2023

Si la pâte est maigre, alors cela ne veut pas du tout dire qu'elle n'est pas savoureuse... Je propose une variante de pâte levée en huile végétale et levure fraîche. Il est léger et aéré et est idéal pour les tartes au chou. Vous pouvez faire toutes les garnitures (champignons, riz aux champignons, pommes de terre, compote de pommes, abricots secs, etc.) Je vous invite !

Comment cuisiner Tartes au chou

Étape 1

Tartes au chou

Pétrir d'abord la pâte. Pour ce faire, diluez la levure dans de l'eau tiède (il est pratique de le faire avec vos mains), ajoutez du sucre, couvrez d'un film et laissez la levure commencer à travailler. Après 15-20 minutes, mélanger la pâte avec la moitié de la farine tamisée, bien pétrir et laisser lever dans un endroit chaud pendant 40-50 minutes. Ajouter le reste de la farine, du sel et de l'huile végétale à la pâte et bien pétrir la pâte avec les mains jusqu'à ce qu'elle soit élastique. La pâte ne doit pas coller aux mains. Mettez-le dans un bol propre, couvrez d'un torchon et laissez lever dans un endroit chaud pendant 1 heure. Ensuite, la pâte doit être bien pétrie et laissée à nouveau lever pendant 1 heure.

Étape 2

Tartes au chou

Pendant que la pâte lève, préparez la garniture de tarte. Hacher finement le chou et le blanchir à l'eau bouillante pendant 3-4 minutes. Jeter dans une passoire. Dans une poêle, faites chauffer une petite quantité d'huile végétale et faites-y revenir, d'abord des oignons finement hachés, ajoutez de l'ail haché, puis des carottes râpées, faites revenir le tout pendant 7 à 10 minutes. Mettez le chou, mélangez et laissez mijoter encore 5 à 7 minutes, puis ajoutez la vinaigrette au poivre, la pâte de tomate, le laurier, le sel, le poivre, l'aneth, mélangez, laissez mijoter 5 minutes et éteignez. Refroidir la farce à température ambiante.

Étape 3

Tartes au chou

Divisez la pâte finie en parties égales, roulez chaque partie en un petit cercle, mettez 1 cuillère à soupe au milieu. l. farcir et bien pincer les bords pour former une tarte. Déposer les tartes sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé, couvrir d'un torchon propre et laisser reposer dans un endroit chaud pendant 15 à 20 minutes. Lubrifiez avec un peu d'eau sucrée et faites cuire à 180 degrés pendant 15-20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Tartes au chou - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Oui, vous pouvez remplacer la levure fraîche par de la levure sèche active. En règle générale, utilisez environ un tiers de la quantité de levure fraîche demandée. Donc, si la recette demande 25g de levure fraîche, utilisez environ 8g de levure sèche active.
Ces tourtes sont meilleures fraîches, mais elles se conservent bien pendant 2 à 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Vous pouvez également les conserver à température ambiante pendant une journée.
Oui, ces tourtes se congèlent bien. Laissez-les refroidir complètement, puis enveloppez-les individuellement dans du film plastique ou placez-les dans un sac de congélation. Elles peuvent être congelées jusqu'à 2 à 3 mois. Réchauffez-les au four préchauffé ou au micro-ondes.
Oui, cette recette est végétarienne. Pour la rendre végane, assurez-vous que la purée de tomates et la sauce aux poivrons sont adaptées aux végétaliens. Remplacez également le glaçage à l'eau sucrée par un lait végétal (comme du lait d'amande ou de soja) pour la garniture.
Si vous n'avez pas de sauce aux poivrons, utilisez une petite quantité de poivron, finement haché et revenu avec les oignons et les carottes. Vous pouvez également ajouter une pincée de piment rouge en paillettes pour un petit coup de fouet.
Bien que le chou blanc soit préférable, le chou frisé et le chou de Chine peuvent être utilisés. Le chou frisé aura une saveur légèrement plus douce, et le chou de Chine cuira plus rapidement. Ajustez les temps de cuisson en conséquence.
La meilleure façon de réchauffer ces tourtes est au four préchauffé à 175°C (350°F) pendant environ 10 à 15 minutes. Cela les aidera à redevenir croustillantes. Vous pouvez également utiliser une friteuse à air pour un réchauffage plus rapide.
Oui, l'ajout de bœuf haché cuit, de porc ou même de poulet braisé effiloché à la garniture de chou est un excellent moyen d'ajouter des protéines et de la saveur. Faites dorer la viande avant d'ajouter les oignons et les carottes.

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