Hay alérgenos comunes Recetas – Ideas Saludables y Deliciosas

¿Lidiando con restricciones alimentarias? Explora nuestras recetas que abordan alérgenos comunes como el gluten, los lácteos, los frutos secos, la soja, los huevos y los mariscos. Descubre deliciosas alternativas y sustituciones para crear comidas libres de alérgenos sin sacrificar el sabor. Te ofrecemos recursos y consejos para cocinar de manera segura y confiada teniendo en cuenta las alergias.

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Pasta con camarones

Tradicionalmente se denomina pasta a cualquier producto de pasta que combine bien no sólo con una variedad de salsas, sino también con mariscos. Normalmente, para preparar este plato se utiliza un cóctel de mariscos de calamares, camarones, mejillone

Ensalada de maíz y jamón

Ensalada ligera y picante con jamón, maíz, pimiento morrón y lechuga china, aderezada con mayonesa. Esta ensalada se puede preparar para el desayuno, almuerzo o cena. Tiene muy pocas calorías. Y si sustituyes la mayonesa por crema agria o yogur, la e

Tartar de ternera con cebolla y limón

Si quieres preparar un auténtico plato de restaurante en tu cocina, prueba el tartar de ternera. Se hace bastante rápido y no requiere ninguna preparación especial. Sea responsable al elegir la carne. Compre sólo en lugares confiables. La carne para

Galletas de cacao caseras

Las galletas caseras tienen muchas ventajas sobre los productos horneados comprados: conoces la composición exacta, puedes modificarla y controlar los aditivos. Las galletas de cacao tienen un delicado aroma a chocolate, una textura desmenuzable y un

Hojaldre de canela

Bollos de Canela: pasteles dulces y crujientes hechos en casa con un aroma a canela único. Este postre es la mejor opción para acompañar un chocolate caliente y un capuchino suave o un café con leche. Estos deliciosos y picantes hojaldres harán las d

Pastel de hormiguero sin horno

El principal éxito de la cocina de finales de la era soviética. No es de extrañar: este postre es bastante fácil de preparar y todos los ingredientes están disponibles. "Anthill" es una opción beneficiosa para todos si buscas un pastel rápi

Galletas de mantequilla con chocolate

¡Las delicadas galletas de mantequilla con chispas de chocolate son fáciles de hacer y desaparecen en minutos! El glaseado de chocolate derretido hará que las galletas luzcan elegantes y será útil cuando lleguen invitados a tomar el té. No olvides de

Obleas de arroz

Los platos sin gluten y la alimentación saludable en general están de moda estos días, pero a menudo la comida dietética parece aburrida y sosa. Para añadir variedad a tu dieta, prepara waffles de arroz en una waflera. El arroz es una fuente de carbo

Ensalada de tomate cherry

Al comprar verduras para una ensalada con tomates cherry, lo mejor es guiarse por el olor: debe ser aromático con notas evidentes de tomate. No sería una mala idea inspeccionar la cáscara para ver si tiene daños. Debe ser suave y elástica. Al comprar

Sopa de leche con verduras

La sopa de leche con verduras es un plato de la cocina letona. La receta original se basa en la evidencia de que todas las verduras deben hervirse en agua, luego transferirse a la leche, hervir durante unos minutos y apagarse. Aquí podéis encontrar u

Pizza con champiñones, salami, quesos parmesano y mozzarella

Una pizza masticable, deliciosa y muy abundante con champiñones y salchichas te alegrará el día. Utilizamos ingredientes básicos para el relleno, pero te aconsejamos que no limites tu imaginación: sustituye los tomates frescos por tomates secados al

Carne francesa con maíz

La carne en francés es un antiguo plato ruso, inventado por un chef francés para Alexei Orlov. En su versión original, la carne en francés se elaboraba a partir de trozos de ternera batidos con patatas y champiñones en una salsa bechamel cubierta con

Galletas con chispas de chocolate y canela

Las galletas con un regusto picante y trozos de chocolate serán un gran complemento para la mesa del té. Las galletas con chispas de chocolate se inventaron por primera vez en Estados Unidos cuando un chef simplemente decidió agregar chispas de choco

Rollitos de tocino

Los rollitos de tocino y queso al horno son un plato sencillo y delicioso que decorará la mesa y diversificará el menú. La cocina italiana ha dado al mundo muchas recetas de aperitivos y panecillos diversos. Los rollitos de carne rellenos se consider

Glaseado para eclairs

Los tradicionales eclairs franceses no se pueden imaginar sin glaseado de chocolate. Puede cubrir los pasteles de crema completamente o sólo parcialmente, según su gusto. Este glaseado se puede utilizar no sólo para eclairs, sino también para otros p

Escalope de pavo

El escalope se prepara a partir de trozos de carne redondos u ovalados de 1,5-2 centímetros de grosor. Es mejor tomar carne que no esté congelada. Debe estar húmedo pero no pegajoso, con un mínimo de venas. Una receta detallada paso a paso le dirá có

Empanadas de patata con champiñones

Esta receta de “pasteles milagrosos” no te dejará indiferente, sobre todo si no eres aficionado a la repostería y las masas. No necesitas horno ni una preparación larga de la masa, porque aquí no hay ninguno. Un relleno abundante, ligeramente condime

Empanadas de patata y salchicha

Las empanadas de masa de levadura con relleno de patata y salchicha son un plato sabroso y muy saciante. En esta receta las empanadas se fríen, pero para reducir el contenido calórico se pueden hornear en el horno. Puedes llevar estas tartas al traba

Panes planos de centeno con kéfir

El pan plano es un plato tradicional asiático que sustituye al pan. Se hornea con harina de trigo, a veces con la adición de diversos rellenos. Los panes planos de centeno con kéfir sin levadura, cocinados en el horno, son adecuados para quienes cuid

Bizcocho de vainilla

A muchas personas les encantan los pasteles y tartas hechos con masa de bizcocho. Al fin y al cabo, quedan aireados y, literalmente, se derriten en la boca. Tradicionalmente, esta masa se elabora con azúcar, harina y huevos. Pero no podemos prescindi

Magdalenas de chocolate

En Italia aparecieron los cupcakes rellenos de chocolate. Están hechos con crema de chocolate. Se deben utilizar para decorar los pasteles después de que se hayan enfriado, de lo contrario existe el riesgo de que la crema se corra. Para hacer una aut

Panqueques para niños

Los panqueques son una opción de desayuno deliciosa y apetitosa para un niño, especialmente si son dulces y jugosos. Hay muchas recetas para preparar este plato: con frutos secos, frutos secos, con verduras y frutas. A los niños les encantarán estos

Cazuela de requesón con albaricoques secos

La cazuela de requesón con orejones es muy fácil de preparar y el resultado es un postre tierno y sabroso. Esta receta no utiliza harina ni sémola, lo que hace que la cazuela sea mucho más saludable que la habitual. La parte superior está cubierta co

Strudel con nueces

Para el strudel con nueces lo mejor es elegir manzanas verdes, ligeramente ácidas, así el postre no quedará demasiado dulce. Pero el secreto principal está en la masa: debe ser muy fina y elástica. Es difícil lograr un resultado así la primera vez, p


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