Spinat-Ananas-Smoothies

Cookinero 6 März 2025

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Grüner Smoothie mit Spinat ist eine Vitaminbombe mit Fatburner-Effekt. Mit einem Mixer können Sie mehrere gesunde Produkte in einem Getränk kombinieren: Spinat, Äpfel, Ananas und Sellerie. Eine großartige Möglichkeit, Ihr Immunsystem zu stärken! Um das Getränk noch gesünder zu machen, versuchen Sie, bei der Zubereitung möglichst viel Obst und Gemüse aus dem eigenen Haus- und Gemüsegarten zu verwenden.

Wie man kocht Spinat-Ananas-Smoothies

Schritt 1

Bereiten Sie das Obst vor. Die Limette schälen und in grobe Stücke schneiden. Den Apfel schälen und in mittelgroße Stücke schneiden. Gurke und Sellerie klein schneiden. Die Avocado schälen und den Kern entfernen.

Schritt 2

Den Saft auspressen. Die Hälfte der Äpfel, Spinat, Gurke, Sellerie und Limette in einen Entsafter geben und den Saft auspressen. In einen separaten Behälter gießen. Anschließend Ananas und restliche Äpfel in den Entsafter geben und den Saft auspressen.

Schritt 3

Machen Sie einen Smoothie. Avocado, Eis und Saft in einen Mixer geben und 45 Sekunden lang mixen.