Garnelen in einer Pfanne

Cookinero 1 Mär 2025

Gebratene Garnelen sind ein Gericht mit reichhaltigem, intensivem Geschmack und einem originellen Dressing. Ideal für die festliche und alltägliche Tafel. Ein vollwertiges Gericht, das auch als Ergänzung zu Salaten und Beilagen hervorragend schmeckt. Der Geschmack der frittierten Garnelen wird Ihnen auf jeden Fall gefallen. Sie passen gut zu Gemüse, Saucen und Getränken und sind reich an Proteinen und Vitaminen.

Wie man kocht Garnelen in einer Pfanne

Schritt 1

Garnelen in einer Pfanne

Den Knoblauch in dünne Scheiben schneiden und die Chilischote in dünne Scheiben hacken.

Schritt 2

Garnelen in einer Pfanne

Die Garnelen schälen und in eine mit Pflanzenöl erhitzte Bratpfanne geben.

Schritt 3

Garnelen in einer Pfanne

Geben Sie den Garnelen gehackten Knoblauch und Pfeffer hinzu. Bei geringer Hitze braten.

Schritt 4

Garnelen in einer Pfanne

Den ausgepressten Saft einer halben Orange zu den Garnelen geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Soße hinzufügen und umrühren, bis die Garnelen mit dem Dressing überzogen sind. Weitere 5–8 Minuten auf der Hitze stehen lassen.

Schritt 5

Garnelen in einer Pfanne

Legen Sie die gekochten Garnelen ohne überschüssiges Öl auf einen Servierteller. Mit frischen Kräutern garnieren: Dill, Petersilie, Rucola und Sesam.

Garnelen in einer Pfanne - FAQ zu Zutaten, Backzeit und Aufbewahrung

Ja, tiefgekühlte Garnelen eignen sich gut! Tauen Sie sie einfach über Nacht im Kühlschrank oder unter kaltem fließendem Wasser vollständig auf, damit sie gleichmäßig braten.
Zitronen- oder Limettensaft sind gute Alternativen für Säure, oder probieren Sie einen Schuss Weißwein oder Hühnerbrühe für ein anderes Aroma.
Lagern Sie sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 2 Tage. Erwärmen Sie sie schonend auf dem Herd, um ein Überkochen zu vermeiden.
Lassen Sie den Orangensaft weg (oder verwenden Sie etwas Zitrone) und stellen Sie sicher, dass Ihre Sauce zuckerfrei ist. Servieren Sie mit Zucchininudeln oder einem Salat.
Verwenden Sie ein hitzebeständiges Öl wie Avocado-, Pflanzen- oder Rapsöl. Olivenöl geht auch, aber vermeiden Sie natives Olivenöl, da es bei hohen Temperaturen verbrennt.
Am besten schmeckt es frisch, aber Sie können Zutaten (Knoblauch, Paprika, Kräuter) im Voraus vorbereiten. Braten Sie die Garnelen kurz vor dem Servieren, damit sie perfekt bleiben.
Reduzieren Sie die Chili oder lassen Sie sie für milde Schärfe weg, oder fügen Sie eine Prise Chiliflocken für mehr Schärfe hinzu.
Servieren Sie es mit Reis, Quinoa oder knusprigem Brot, um die Sauce aufzunehmen, oder mit einem leichten Salat für eine Low-Carb-Variante.
Einfrieren wird nicht empfohlen, da Garnelen beim Aufwärmen gummiartig werden können. Genießen Sie sie frisch für die beste Konsistenz.

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