Deutsch
English
español
français
italiano
-
Neueste
Suppe "Rasam"
Thunfisch-Carpaccio
Salat mit Muscheln
Zucchini für den Winter in Gläsern einlegen
Hüttenkäse-Auflauf
Milchglasur
Sandwich-Pan-Banya
Pan Banya ist eigentlich das gleiche wie der Nicoise-Salat, wird aber nur in einem runden Brotlaib serviert. Die Zutaten sind die gleichen: Thunfisch, Eier, Tomaten, Paprika, Oliven, Sardellen, Olivenöl... Das Brot wird gut mit einer Mischung aus Olivenöl und Essig getränkt, weshalb das Sandwich "Pan Banya" genannt wird. d.h. „erlöstes Brot“. Das Sandwich erweist sich als sehr hell, reichhaltig, nahrhaft und gleichzeitig leicht.
Wie man kocht Sandwich-Pan-Banya
Schritt 1
Zubereitung der Zutaten
Schritt 2
Wir schneiden die Brotlaibe in zwei Hälften (die untere Hälfte sollte etwas dicker sein als die "Oberseite"). Einen Teil der Krume aus dem Brot herausschneiden. Brot mit Essig beträufeln, zerdrückten Knoblauch darauf verteilen und reichlich Olivenöl angießen.
Schritt 3
Schneiden Sie die Tomaten in dünne Kreise. Paprika in dünne Halbringe schneiden. Wir legen Tomaten auf den Boden der unteren Hälfte der Brote. Als nächstes Paprika hinzufügen. Leicht salzen und pfeffern.
Schritt 4
Den Thunfisch aus der Dose über das Gemüse legen. Als nächstes fügen Sie die in dünne Scheiben geschnittene Zwiebel hinzu.
Schritt 5
Die hart gekochten Eier in dünne Kreise schneiden und auf dem Sandwich verteilen.
Schritt 6
Dann legen wir Sardellenfilets, Oliven und Basilikumblätter.
Schritt 7
Belegen Sie die Sandwiches mit den oberen Hälften der Brotlaibe. Drücken Sie die obere Hälfte leicht nach unten und lassen Sie sie eine Weile stehen. Als Hauptgang servieren. Guten Appetit!
Sandwich-Pan-Banya - FAQ zu Zutaten, Backzeit und Aufbewahrung
Bewertungen: 0
0 GesamtbewertungHaben Sie dieses Rezept schon zubereitet? Sagen Sie, was Sie denken.
Schreiben Sie eine Rezension
Beliebt
Dosenchampignons im Ofen
Die Zubereitung von Champignons aus der Dose dauert nur eine halbe Stunde. Fertige Champignons in Dosen müssen nicht verarbeitet werden, was die Vorbereitungsphase vereinfacht. Das Ergebnis ist ein unglaublich aromatisches und köstliches Gericht. Die
Buchweizen mit Kefir zur Gewichtsabnahme
Um schnell Gewicht zu verlieren, aber gleichzeitig keine nützlichen Vitamine und Spurenelemente zu verlieren, empfehlen Experten eine Diät aus Buchweizen und Kefir. Mit einer solchen Diät können Sie in einer Woche 7–8 Kilogramm abnehmen und gleichzei
Usbekisches Fladenbrot
Es gibt mehrere Arten usbekischen Fladenbrots aus unterschiedlichen Teigen. Eines der beliebtesten ist Gijda Non (ein fluffiges Fladenbrot mit dickem Rand). Traditionell werden sie im Tandoor-Ofen gebacken, moderne Öfen eignen sich aber auch zum Koch