Schweinefleischsalat mit Orangen

Kochen

Schritt 1

Die Ingwerwurzel schälen und sehr fein hacken. Fleisch in dünne Streifen schneiden, mit Ingwer und Sojasauce würzen, mischen, 10 Minuten ziehen lassen. Die Zwiebel in 3-4 cm große Stücke schneiden.

Schritt 2

Von den Orangen die Schale abschneiden, sodass das Fruchtfleisch sichtbar wird. Das Filet zwischen den Folien in Scheiben schneiden, dabei den austretenden Saft auffangen. Die restlichen Orangen auspressen.

Schritt 3

Erhitzen Sie das Öl in einem Wok auf eine hohe Temperatur und braten Sie das Schweinefleisch schnell portionsweise an, bis es durchgegart ist. Teriyaki-Sauce und Orangensaft mischen. Alle Zutaten mischen, den Salat mit dem entstandenen Dressing gießen. Mit gehackter Minze und Koriander bestreuen und servieren

Zutaten

500 g mageres Schweineschinkenfilet
2 große saftige Orangen
2 cm frische Ingwerwurzel
4-5 Zweige Minze und Koriander (nur Blätter)
1 Bund Frühlingszwiebeln
4 EL. l. Sojasauce
2 EL. l. Teriyaki Soße
2–3 st. l. Olivenöl
Salz, schwarzer Pfeffer

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