Nudeln mit Brokkoli und Kapern

Beschreibung

Die Sauce für diese Pasta ist eine vollwertige fleischlose Option und besteht aus Kapern, Chili und Knoblauch.

Kochen

Schritt 1

Nudeln mit Brokkoli und Kapern

Brokkoliröschen vom Stiel abschneiden.

Schritt 2

Nudeln mit Brokkoli und Kapern

Brokkolistiele, Sardellen mit Öl, Kapern, Knoblauch, Chili in eine Mixerschüssel geben. Zu einer Paste zermahlen.

Schritt 3

Nudeln mit Brokkoli und Kapern

Makkaroni in Salzwasser al dente kochen. In einem Sieb abgießen, dabei etwas Brühe vom Kochen aufheben.

Schritt 4

Nudeln mit Brokkoli und Kapern

Gießen Sie Öl in die Pfanne und geben Sie die Nudeln aus dem Mixer. Fügen Sie Thymianblätter, ein wenig kochendes Wasser hinzu. Durch Rühren kochen.

Schritt 5

Nudeln mit Brokkoli und Kapern

Die Brokkoliröschen in die Pfanne geben. 5-10 Minuten kochen. Fügen Sie Nudeln, etwas Brühe vom Kochen und ein paar Handvoll geriebenen Parmesan hinzu. Mischen Sie die Paste gut.

Schritt 6

Nudeln mit Brokkoli und Kapern

Die Nudeln auf einen Teller geben, mit Olivenöl beträufeln und mit geriebenem Parmesan bestreuen. Guten Appetit!

Zutaten

Parmesan - 125 g
Brokkoli - 1 Kopf
Sardellen in Öl - 30 g (optional)
Kapern - 1 EL
Chilischote - 1 Stck.
Knoblauch -3 Zahn.
Thymian frisch
Nudeln (zum Beispiel Penne) - 500 g
Salz Pfeffer
Olivenöl

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