Festlicher Sommersalat mit Lachs und Avocado

Kochzeit: 25min
Portionen: 4
Kalorien: 575,3 kcal
Fette: 397
Proteine: 142
Kohlenhydrate: 397
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Beschreibung

Ein festlicher Sommersalat mit Lachs und Avocado wird sicher zu Ihrem Lieblingsrezept. In diesem Salat sind verschiedene Geschmacksrichtungen ausgewogen, was ihn sehr harmonisch macht.

Kochen

Schritt 1

Avocado schälen und fein hacken. Dann Zitronensaft darüber gießen und in eine Schüssel legen. Die Gurke mit einem Sparschäler in lange, dünne Streifen schneiden und auf der Avocado anrichten.

Schritt 2

Schneide das Grün auf. Samen, Mohn und Sesam in einer trockenen Pfanne anrösten.

Schritt 3

Das Ciabatta in kleine Stücke brechen und in einer heißen Pfanne braten oder im Ofen bei 180-200 ° C einige Minuten backen. Vor dem Braten oder Frittieren mit Olivenöl und Orangensaftsauce beträufeln.

Schritt 4

Die Ciabattastücke in einer Schüssel auf den Gurken anrichten, dann die Lachsstücke anrichten. Dann Rucola und Wurzel verteilen, Sauce darübergiessen. Mit Samen, Mohn und Sesam bestreuen.

Zutaten

1 Avocado
100 g Räucherlachs, in dünne Scheiben geschnitten
1 Stück orange
1 Stück Zitrone
1 Stück Gurke
1 Stück Ciabatta
1 Bund Gemüse (Basilikum, Koriander etc.)
1 Bund Rucola
1 Bund Brunnenkresse
1. l. Sesam
1 Kunst. l. Mohn
1. l. Sonnenblume
5. Jahrhundert l. Olivenöl
Salz
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

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