Maissuppe

Recipe cuisine: Des Autors
Kochzeit: 45min
Portionen: 2
Kalorien: 604,3 kcal
Fette: 245
Proteine: 354
Kohlenhydrate: 626
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Kochen

Schritt 1

Selleriewurzel mit Zwiebel braten, bis sie weich ist, willkürlich hacken. Mit Brühe und Wasser abschmecken, Mais dazugeben (nicht alles – ein paar Löffel zur Dekoration übrig lassen). Kochen.

Schritt 2

Mit einem Mixer zerkleinern. Durch ein Sieb passieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. 10-15 g Sesamöl zugeben.

Schritt 3

Garnelen, Tintenfisch und Fisch in einer Pfanne mit Knoblauch, Salz und Pfeffer anbraten. Mit Koriander, Zwiebel, Sesamöl, Mais und getrocknetem Chili garnieren.

Zutaten

Mais - 500 g
Selleriewurzel - 100 g
Fischbrühe - 200 g
zwiebel - 200 g
Sesamöl - 20 g
Koriander - 3 g
Frühlingszwiebel - 3 g
Tintenfisch - 100 g
Garnelen - 100 g
Zander - 50 g
Pflanzenöl - 20 g
Knoblauch - 2 g
trockener Chili - 1 g

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