Colazione in vasetto di chia pudding, purea di mango, arance candite e pistacchi

Cookinero 16 gen 2023

Puoi preparare una colazione così lussuosa in soli 5 minuti: l'importante è non dimenticare di "immergere" i semi di chia nel kefir la sera.

Come cucinare Colazione in vasetto di chia pudding, purea di mango, arance candite e pistacchi

Passo 1

La sera versare i semi di chia in un bicchiere (o come il mio in un barattolo), versare il kefir, mescolare, conservare in frigorifero.

Passo 2

Al mattino, i semi di chia nel kefir si gonfieranno e diventeranno un budino denso.

Passaggio 3

Mettere sopra il budino la purea di mango, sopra la frutta candita e cospargere di pistacchi. Incredibilmente gustoso e salutare!

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