Frühstück in einem Glas Chiapudding, Mangopüree, kandierten Orangen und Pistazien

Cookinero 16 Januar 2023

So ein luxuriöses Frühstück können Sie in nur 5 Minuten zubereiten – Hauptsache nicht vergessen, abends Chiasamen in Kefir zu „einweichen“.

Wie man kocht Frühstück in einem Glas Chiapudding, Mangopüree, kandierten Orangen und Pistazien

Schritt 1

Abends Chiasamen in ein Glas (oder wie bei mir in ein Glas) gießen, Kefir gießen, mischen, kühl stellen.

Schritt 2

Am Morgen quellen Chiasamen in Kefir auf und werden zu einem dicken Pudding.

Schritt 3

Mangopüree auf den Pudding geben, kandierte Früchte darauf und mit Pistazien bestreuen. Unglaublich lecker und gesund!

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