De délicieuses galettes de poisson

Cookinero 5 novembre 2022

Si vous achetez du poisson congelé pour ce plat, achetez du poisson surgelé afin que la moitié du poids ne disparaisse pas lors de la décongélation. Pour ces galettes de poisson, vous pouvez utiliser non seulement de la morue, mais aussi son parent - la goberge.

Comment cuisiner De délicieuses galettes de poisson

Étape 1

De délicieuses galettes de poisson

Préchauffer le four à 200°C. Lavez les pommes de terre avec un pinceau, enveloppez-les individuellement dans du papier d'aluminium et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 40 minutes. Plongez les pommes de terre finies dans de l'eau froide, laissez refroidir légèrement, épluchez et râpez. Ne pas éteindre le four. Éplucher et hacher très finement l'oignon. Faire fondre quelques cuillères à soupe de beurre dans une poêle, mettre l'oignon, le sel et faire revenir à feu doux pendant environ 15 minutes. L'oignon doit devenir doré, mais pas brun.

Étape 2

De délicieuses galettes de poisson

Verser le paprika et le curry dans l'oignon, cuire, en remuant, 20 secondes. Retirer du feu et laisser refroidir. Hachez les deux types de poisson avec un couteau lourd ou passez-les dans un hachoir à viande avec une grille fine. Saler et poivrer, mélanger avec les pommes de terre.

Étape 3

De délicieuses galettes de poisson

Retirez les tiges dures de l'aneth, hachez finement les feuilles et ajoutez-les à la viande hachée. Ajouter l'oignon frit et bien mélanger.

Étape 4

De délicieuses galettes de poisson

Lubrifiez vos mains avec de l'huile, faites de petites escalopes rondes et dodues à partir de viande hachée, roulez-les dans la chapelure. Frire à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés, puis terminer au four, environ 10 minutes.

De délicieuses galettes de poisson - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Oui, vous pouvez utiliser des patates douces pour une version plus saine, mais attendez-vous à une texture légèrement plus sucrée et plus dense. Ajustez le temps de cuisson, car les patates douces peuvent cuire plus vite.
La morue, le saumon ou l’aiglefin fonctionnent bien. Pour une version végétarienne, essayez des pois chiches ou des lentilles écrasées mélangés à de la chapelure pour lier.
Conservez-les dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Réchauffez-les au four à 180°C pendant 10 minutes pour garder le croustillant.
Oui, remplacez la chapelure par de la chapelure sans gluten ou des crackers sans gluten écrasés pour la panure.
Placez les galettes de poisson crues sur une plaque pour les congeler individuellement, puis transférez-les dans un sac. Congelez jusqu’à 3 mois. Décongelez au réfrigérateur avant la cuisson.
Absolument ! Faites-les cuire à l’airfryer à 200°C pendant 10–12 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. Pas besoin de finir au four.
Essayez une salade verte fraîche, une sauce tartare, des quartiers de citron ou des légumes rôtis pour un repas équilibré.
Pour plus de croustillant, doublez la couche de chapelure ou mettez les galettes façonnées au réfrigérateur pendant 30 minutes avant de les frire.

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