Salat mit Zitrusfrüchten
Kochen
Schritt 1
Die Schale von Zitrusfrüchten so abschneiden, dass das Fruchtfleisch sichtbar ist, das Filet in Scheiben schneiden. Die Zwiebel in die dünnsten Halbringe schneiden. Zitrusfilet und Zwiebel mischen, 20 Minuten ziehen lassen.
Schritt 2
Alle Zutaten für das Dressing verquirlen. Die Nüsse in einer trockenen Pfanne 2 Minuten rösten. In einer Salatschüssel Salatblätter mit Zitrusfilets, Zwiebeln und Nüssen mischen. Einreichen und einreichen
Zutaten
200 g Salatmischung
Je 1 Orange, Pink Grapefruit und Pomelo
Handvoll Walnüsse
eine halbe kleine rote Zwiebel
2 EL. l. flüssiger heller Honig
2 EL. l. Traubenkernöle
1. l. Zitronensaft
trockener Senf, Paprika, Mohn
Salz
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Eine großartige Option für einen gesunden Snack beim Laufen. Bereiten Sie die Riegel im Voraus vor und denken Sie dann daran, sie in Ihre Tasche zu stecken, wenn Sie zur Arbeit gehen. Diese Menge, wie im Rezept angegeben, reicht Ihnen für eine Woche.