Hühnereintopf

Cookinero 2 Nov 2025

Hühnereintopf kann zu Recht als Diätgericht angesehen werden. Hühnersuppe wird mit Hähnchenbrust gekocht und enthält eine große Auswahl an gesundem Gemüse und Kräutern. Da es weder Getreide noch Nudeln enthält, ist dieses Gericht für alle zu empfehlen, die sich gesund ernähren. Für eine schmackhafte Brühe müssen Sie frische Hähnchenbrust wählen. Aus aufgetautem Produkt keine Suppe zubereiten. Das gekühlte Filet sollte eine hellrosa Farbe und einen angenehmen Geruch haben.

Wie man kocht Hühnereintopf

Schritt 1

Hühnereintopf

Das Hähnchenfilet vorbereiten. Das Fleisch mit Pflanzenöl einfetten, mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf ein Backblech legen. Für 10–12 Minuten in den auf 200 Grad vorgeheizten Backofen geben. Nehmen Sie es dann heraus, wickeln Sie es in Folie ein und legen Sie es beiseite, während Sie die anderen Zutaten vorbereiten.

Schritt 2

Hühnereintopf

Bereiten Sie das Gemüse vor. Pflanzenöl in einem großen Topf mit dickem Boden erhitzen, die Zwiebel darin 5 Minuten bei mittlerer Hitze unter Rühren anbraten. Sellerie hinzufügen und unter Rühren weitere 5 Minuten kochen. Kartoffeln hinzufügen, 10 Minuten bei geschlossenem Deckel braten, dabei den Pfanneninhalt gelegentlich umrühren. Petersilie und Bohnenkraut in die Pfanne geben.

Schritt 3

Hühnereintopf

Machen Sie einen Eintopf. Sahne und Mehl in einer Schüssel glatt rühren. Wasser in den Topf mit dem Gemüse geben und alles vermengen. Sahne und Mehl in die Pfanne geben und gut verrühren. Zum Kochen bringen und 7 Minuten kochen lassen. Das Hähnchenfilet aus der Folie nehmen und in kleine Stücke schneiden. Zum Eintopf hinzufügen. Geben Sie außerdem Maiskörner in die Pfanne und schmecken Sie mit Salz und Pfeffer ab. 5 Minuten kochen lassen.

Hühnereintopf - FAQ zu Zutaten, Backzeit und Aufbewahrung

Ja, Sie können Hähnchenschenkel anstelle von Filets verwenden. Beachten Sie, dass Schenkel möglicherweise eine etwas längere Garzeit benötigen, also vergewissern Sie sich, dass sie durchgegart sind, bevor Sie sie zum Eintopf geben. Passen Sie die anfängliche Backzeit bei Bedarf auf 15-20 Minuten bei 200°C (400°F) an.
Bewahren Sie den Eintopf in einem luftdicht verschlossenen Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie ihn behutsam auf dem Herd oder in der Mikrowelle und fügen Sie bei Bedarf einen Spritzer Wasser oder Brühe hinzu, falls er zu dickflüssig geworden ist.
Absolut. Lassen Sie einfach das Hähnchen weg und verwenden Sie Gemüsebrühe anstelle von Wasser für mehr Geschmack. Fügen Sie für mehr Substanz zusätzliches Gemüse wie Karotten, Paprika oder Champignons hinzu. Für Eiweiß können Sie eine Dose abgetropfte Kichererbsen oder weiße Bohnen hinzufügen, anstelle des Hähnchens.
Ja, dieser Eintopf eignet sich gut zum Einfrieren. Lassen Sie ihn komplett abkühlen, füllen Sie ihn dann in einen gefriersicheren Behälter um und lassen Sie etwas Platz für die Ausdehnung. Er hält sich so bis zu 3 Monate. Tauen Sie ihn über Nacht im Kühlschrank auf, bevor Sie ihn vorsichtig auf dem Herd wiedererwärmen. Fügen Sie dabei nach Bedarf etwas Wasser oder Brühe hinzu.
Für eine leichtere Variante können Sie halb und halb (eine Mischung aus Milch und Sahne) oder Vollmilch verwenden, though die Sauce wird etwas weniger cremig sein. Für eine milchfreie Version können Sie eine pflanzliche Sahnealternative verwenden oder sogar ein paar Esslöffel Kartoffelpüree, um die Soße zu binden, anstatt das Mehl zu verwenden.
Ja. Um das Hähnchen ohne Ofen zu kochen, braten Sie es in einer heißen Pfanne mit ein wenig Öl für etwa 5-7 Minuten pro Seite an, oder bis es vollständig durchgegart ist. Fahren Sie dann mit dem Rest des Rezepts wie beschrieben fort.
Der Eintopf ist schon sehr sättigend, aber er passt wunderbar zu einem einfachen grünen Salat, einer Scheibe Knoblauchbrot zum Eintunken oder einer Beilage von gedämpften grünen Bohnen oder Brokkoli für eine vollständigere Mahlzeit.

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