Hühnerspieße mit Zucchini
Hier ist ein universelles Rezept, denn solche Kebabs sind ein gutes Hauptgericht für vier oder eine heiße Vorspeise für acht.
Wie man kocht Hühnerspieße mit Zucchini
Schritt 1
Holzspieße 1 Stunde in Wasser einweichen, Knoblauch fein hacken und mit 1 EL Salz mischen. l. Olivenöl, Sojasauce, Essig und Honig, Salz und Pfeffer. Das Hähnchenfilet in mittelgroße Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Mit der Marinade aufgießen, mit Sesam bestreuen, mischen und 20-30 Minuten ziehen lassen.
Schritt 2
Zucchini in dünne Scheiben schneiden, salzen und 10 Minuten ziehen lassen.
Schritt 3
Einen Zucchinistreifen zu einer Rolle rollen und auf einen Spieß stecken, dann ein Stück Filet auffädeln. Sammle also alle Spieße.
Schritt 4
Eine Bratpfanne mit Olivenöl erhitzen und die Spieße 3-4 Minuten braten. auf jeder Seite bei mittlerer Hitze. Gekochte Spieße in eine Schüssel geben und warm halten.
Bewertungen: 0
0 GesamtbewertungHaben Sie dieses Rezept schon zubereitet? Sagen Sie, was Sie denken.
Schreiben Sie eine Rezension
Beliebt
Mandelplätzchen mit kandierten Früchten
Buchweizen mit Kefir zur Gewichtsabnahme
Um schnell Gewicht zu verlieren, aber gleichzeitig keine nützlichen Vitamine und Spurenelemente zu verlieren, empfehlen Experten eine Diät aus Buchweizen und Kefir. Mit einer solchen Diät können Sie in einer Woche 7–8 Kilogramm abnehmen und gleichzei
Diät-Marshmallow
Diät-Marshmallows sind ein Genuss für alle, die auf ihre Figur achten. Ein leichtes und luftiges Dessert ursprünglich aus Frankreich. Im Gegensatz zum klassischen Dessert werden gesunde Marshmallows unter Verwendung eines Zuckerersatzes zubereitet. P