Beeren-Frucht-Smoothie mit Hafermilch

Es ist sehr einfach, sehr gesund, sehr lecker und absolut magisch!
Wie man kocht Beeren-Frucht-Smoothie mit Hafermilch
Schritt 1
Hafermilch zubereiten. Haferflocken in eine Schüssel geben, mit kaltem abgekochtem Wasser übergießen und 8-12 Stunden bei Zimmertemperatur stehen lassen. Nach Ablauf der Zeit die gesamte Masse in einem Mixer pürieren, bis sie glatt ist. Auf ein feines Sieb werfen (ich bin auch durch zwei Lagen Gaze gegangen). Hafermilch ist fertig. Hafermilch kann bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Schritt 2
Birne waschen, trocknen. Häute und Kerne entfernen. In kleine Stücke schneiden.
Schritt 3
Banane waschen, trocknen und schälen. In Stücke schneiden.
Schritt 4
Birne, Banane in die Mixerschüssel geben, die aufgetauten Kirschen dazugeben und glatt rühren (dies geht auch mit einem Pürierstab).
Schritt 5
Gießen Sie dann 250 ml Hafermilch hinein und schlagen Sie alles zusammen, etwa 30 Sekunden lang. In Gläser füllen und genießen! Guten Appetit!
Bewertungen: 0
0 GesamtbewertungHaben Sie dieses Rezept schon zubereitet? Sagen Sie, was Sie denken.
Schreiben Sie eine Rezension
Beliebt

Hähnchenfilet in Kefir, im Ofen gebacken
Die Marinade macht das Hähnchenfleisch saftig und zart, weshalb sie beim Kochen immer wieder verwendet wird. Hähnchenfleisch hat einen neutralen Geschmack und die Fülle an passenden Marinaden verleiht diesem Gericht Abwechslung. Zu Hähnchen passen Ma

Eingelegte Gurken in einer Tüte
Leicht gesalzene Gurken in einer Packung - ein paar Stunden und Sie genießen den Geschmack eines einfachen, aber wunderbaren Snacks. Wir schlagen vor, Gurken auf diese sehr „trockene“ Art einzulegen. Als Ergebnis erweisen sie sich als knusprig, perfe

Wassermelonen-Tataki
Ein leichtes Sommergericht mit einem unerwarteten Geschmack von Wassermelone und würzigem Karamell.

Kirsch Pflaumen Marmelade
Es scheint, dass Kirschpflaumen und Orangen in der Natur nicht zusammen vorkommen, aber in Marmelade ergänzen sie sich perfekt. Der Geschmack ist hell, reich, aber nicht aufdringlich. Tolles Duett!