Batido de bayas y frutas con leche de avena
¡Es muy simple, muy saludable, muy sabroso y absolutamente mágico!
Cómo cocinar Batido de bayas y frutas con leche de avena
Paso 1
Prepara leche de avena. Coloque la avena en un recipiente, vierta agua hervida fría sobre ella y déjela durante 8-12 horas a temperatura ambiente. Después de que haya transcurrido el tiempo, golpee toda la masa en una licuadora hasta que quede suave. Echamos por un colador fino (yo también pasé por dos capas de gasa). La leche de avena está lista. La leche de avena se puede almacenar en el refrigerador hasta por una semana.
Paso 2
Lava la pera, sécala. Retire las pieles y las semillas. Cortar en pequeñas piezas.
Paso 3
Lave el plátano, séquelo y pélelo. Cortar en piezas.
Etapa 4
Coloque la pera, el plátano en el vaso de la licuadora, agregue las cerezas descongeladas y bata hasta que quede suave (esto también se puede hacer con una licuadora de inmersión).
Paso 5
Luego vierta 250 ml de leche de avena y bata todo junto, unos 30 segundos. ¡Vierte en vasos y disfruta! ¡Disfrute de su comida!
Reseñas: 0
0 Calificación general¿Ya has preparado esta receta? Dime lo que piensas.
Escribe una reseña
Tendencias
Orejas de cerdo en escabeche
Las orejas de cerdo no son algo exótico ni escaso en muchos países. Los platos elaborados con estos despojos no sólo son abundantes, sino también aromáticos y apetitosos. Hay muchas formas de cocinar, por ejemplo, marinando. Las orejas deben marinars
Mermelada de menta
La mermelada de menta es muy aromática y dulce, tiene propiedades cálidas y calmantes. El jarabe translúcido con un tinte amarillento conserva el sabor fresco y picante de la menta, que se puede disfrutar en cualquier época del año. Preparar mermelad
Camarones rebozados en cerveza
Los camarones rebozados en cerveza son un excelente aperitivo crujiente. La masa de cerveza se utiliza para preparar platos de mariscos y pescados: es la base de la cocina japonesa. El rebozado ligero y crujiente es el complemento perfecto para el de
Malvavisco de manzana
Los malvaviscos de manzana pueden considerarse un bocadillo casero saludable. Un postre bajo en calorías se obtiene elaborando malvaviscos con puré de manzana. Para garantizar que los malvaviscos de manzana caseros mantengan bien su forma, es necesar
Exquisito stroganoff de ternera con hígado de ternera
El hígado de res, cocinado con la cantidad adecuada de ingredientes, resulta suave y jugoso. Este delicado plato combina bien con pasta, fideos y otras guarniciones, como verduras. Su preparación llevará un poco más de media hora.
Cupcakes en moldes de silicona
El récord mundial de comer cupcakes se estableció en 2012. ¡Entonces el amante de este delicioso pastel comió 72 piezas en 6 minutos! Por supuesto, para un público desprevenido, tal cantidad de incluso los cupcakes más deliciosos del mundo puede resu