Batido de bayas y frutas con leche de avena
¡Es muy simple, muy saludable, muy sabroso y absolutamente mágico!
Cómo cocinar Batido de bayas y frutas con leche de avena
Paso 1
Prepara leche de avena. Coloque la avena en un recipiente, vierta agua hervida fría sobre ella y déjela durante 8-12 horas a temperatura ambiente. Después de que haya transcurrido el tiempo, golpee toda la masa en una licuadora hasta que quede suave. Echamos por un colador fino (yo también pasé por dos capas de gasa). La leche de avena está lista. La leche de avena se puede almacenar en el refrigerador hasta por una semana.
Paso 2
Lava la pera, sécala. Retire las pieles y las semillas. Cortar en pequeñas piezas.
Paso 3
Lave el plátano, séquelo y pélelo. Cortar en piezas.
Etapa 4
Coloque la pera, el plátano en el vaso de la licuadora, agregue las cerezas descongeladas y bata hasta que quede suave (esto también se puede hacer con una licuadora de inmersión).
Paso 5
Luego vierta 250 ml de leche de avena y bata todo junto, unos 30 segundos. ¡Vierte en vasos y disfruta! ¡Disfrute de su comida!
Reseñas: 0
0 Calificación general¿Ya has preparado esta receta? Dime lo que piensas.
Escribe una reseña
Tendencias
Malvavisco de manzana
Los malvaviscos de manzana pueden considerarse un bocadillo casero saludable. Un postre bajo en calorías se obtiene elaborando malvaviscos con puré de manzana. Para garantizar que los malvaviscos de manzana caseros mantengan bien su forma, es necesar
Compota de melón con jengibre
Eisbein - pierna de cerdo a la cerveza
Eisbein: el codillo de cerdo es una parte inseparable de la cocina alemana. Eisbein se traduce literalmente como “pata de hielo”, aunque, al parecer, ¿qué tiene que ver el hielo con un plato que se hierve o se cuece al horno y se sirve caliente? Todo
Panna cotta de cuajada
En el norte de la península de los Apeninos, varios siglos antes, se inventó una receta que hoy es tradicional entre los habitantes de Italia. Esto es panna cotta. La versión clásica contiene solo 4 ingredientes: crema de leche, azúcar, vainilla y un
Champiñones rellenos de guacamole
La salsa guacamole es una salsa tradicional mexicana hecha con aguacate, tomates, hierbas y especias. El guacamole puede presentarse en forma de salsa de puré o como una “ensalada” cortada en cubos pequeños. Esta receta agrega queso procesado al guac
Riñones de ternera con champiñones en salsa de crema agria
Los riñones de res no son el producto más popular y menos popular que el hígado. Pero si lo cocina según una receta tradicional rusa con champiñones porcini, encurtidos en crema agria, obtendrá un plato digno de los mejores restaurantes de la época d