Bulgur

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Bulgur mit getrockneten Pilzen, Brokkoli und Erdnüssen

Bulgur wird helfen, die Fastentafel zu diversifizieren, nach diesem Rezept erweist sich das Gericht als ziemlich sättigend, und die Orange fügt sich perfekt ein und verleiht einen Hauch von Frische.

Falafel

Falafel ist ein beliebtes Fast Food aus dem Nahen Osten, das aus Kichererbsen oder Bohnen, frischen Kräutern und Gewürzen hergestellt wird. Es wird angenommen, dass das Rezept für dieses Gericht in Ägypten von koptischen Christen erfunden wurde, die

Suppe mit Brennnessel und Bulgur

Brennesselsuppe mit Bulgur. Bereiten Sie sich auf die Post vor. Anstelle von Bulgur können Sie auch Reis oder andere Cerealien nehmen.

Mit Bulgur gefüllte Auberginen

Leckere Auberginen gefüllt mit Bulgur, Fleisch und Gemüse und geschmort in Tomatensaft! Unglaublich lecker!

Bulgur mit Zucchini eher toskanisch

Dieses Gericht kann unabhängig sein, es ist mager und kann als ausgezeichnete Beilage dienen. Zucchini in Tomatensauce mit Kräutern, Gewürzen und Bulgur.

Suppe mit Frikadellen und Bulgur

Eine sehr schmackhafte und duftende Suppe mit Fleischbällchen und Bulgur kann nicht nur in die Haussammlung der ersten Gänge aufgenommen werden, sondern auch deren Anführer werden. Außerdem müssen Sie nicht länger als eine Stunde mit dem Kochen verbr

Zucchini mit Reis und türkischer Joghurtsauce

Dieses Gericht wird sowohl warm als auch kalt serviert, jedoch unter der Bedingung, dass es ohne Hackfleisch zubereitet wurde. Hackfleisch wird nur heiß serviert.


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