Insalata di asparagi con fragole

Tempo di cottura: 30 minuti
Porzioni: 4 porzioni
calorie: 270 kcal
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cucinando

Passo 1

Sbucciare gli asparagi, tagliare le estremità, far bollire in acqua salata, aggiungendo 1 cucchiaio. l. burro, zucchero e succo di limone. Lessate prima gli asparagi bianchi, 7 minuti, poi aggiungete gli asparagi verdi e cuocete tutti insieme per altri 8 minuti. - fino al momento. Rimuovere, asciugare, tenere al caldo. Lascia il brodo. Lavare la lattuga, smontare in foglie. Sbucciare il pompelmo dalla buccia e dai film, dividerlo in filetti. Tagliare le fragole a fette. Disporre gli asparagi, la lattuga, il pompelmo e le fragole nei piatti. Per il condimento mescolare 100 ml di brodo caldo di asparagi con succo di pera, succo di pompelmo e aceto di lamponi. Versare l'olio d'oliva, sale e pepe. Condire l'insalata nei piatti con il condimento ottenuto e servire.

ingredienti

succo di 1 pompelmo
aceto di lamponi - 50 ml
burro - 1 cucchiaio. l.
1 pizzico di zucchero
2 art. l. succo di pera
2 pompelmi rosa
200 g di fragole
75 ml di olio d'oliva
Per il condimento:
1 mazzetto di insalata verde
sale
0,5 cucchiaini succo di limone
300 g ciascuno di asparagi bianchi e verdi

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